Чудодійна суміш із трьох продуктів, яка зробить ваш імунітет залізним

Деякі цілющі продукти впливають на загальний стан здоров'я, захищаючи від захворювань та допомагаючи відчути приплив енергії. Однак самі по собі, хоч би якими корисними вони були, не завжди можуть прийтись до смаку. Одна суміш із чарівними властивостями зробить вашу імунну систему залізною та створить щит від хвороб.

Поєднання часнику, меду та яблучного оцту є справжніми ліками як для дорослих, так і для дітей у сезон грипу та застуди. Це тріо стає воістину цілющим щитом від хвороб. Три продукти, які дуже корисні самі по собі, у поєднанні один з одним стають самим що не є джерелом.

Вживання цієї суміші з чудодійними властивостями сприяє запобіганню захворюванням, допомагає вилікувати такі недуги, як гіпертонія, слабкість, втома, астма, знижує рівень поганого холестерину (ЛПНЩ) та зміцнює імунну систему.

Її можна приготувати в такий спосіб. Натріть у миску три зубчики часнику, додайте чайну ложку меду, чайну ложку оцту і перемішайте. Отриману суміш можна додавати салати. Це дозволить не лише скористатися цілющими властивостями цих продуктів, а й збагатити смак страви.

Переваги часнику

Часник використовується в салатах та стравах для надання пікантності. У його складі – вітаміни А, В1, С, цинк, германій, сірі сполуки. Забезпечує захист від застуди та сприяє лікуванню захворювань. Дуже корисний для підтримки здоров'я травної системи та дихальних шляхів. Зміцнює імунну систему, знижує холестерин.

Алліцин та сірчані сполуки у часнику знищують бактерії, грибки, віруси. Таким чином, продукт діє як антибіотик, що захищає мікрофлору кишечника. Виконує антибіотичну функцію завдяки таким речовинам, як аліцин та сульфіди. За рахунок цього запобігає застуді, запаленню горла та нежитю. Бореться з мікробами та інфекціями в організмі.

Антиоксиданти, що містяться в часнику, підтримують захисний механізм організму, тим самим борючись з окислювальним пошкодженням. Антиоксидантні властивості захищають від таких захворювань, як деменція та хвороба Альцгеймера.

Часник містить протипухлинні речовини, захищає печінку, знижує артеріальний тиск та рівень цукру в крові, знищує паразитів, бактерії та грибки.

Згідно з дослідженнями, сульфіди часнику здатні пригнічувати розвиток раку та запобігати циклу, що виникає в результаті зростання ракових клітин.

Корисні властивості яблучного оцту

Яблучний оцет може бути корисним при цукровому діабеті другого типу, знижуючи рівень цукру в крові. Він допомагає зменшити споживання калорій за рахунок більшого почуття ситості і таким чином прискорити втрату ваги та жиру в ділянці живота.

Яблучний оцет здатний нейтралізувати деякі мікроорганізми, наприклад бактерії. Його також можна використовувати як харчовий консервант. Згідно з деякими дослідженнями, оцет може запобігти псуванню продуктів, не допускаючи утворення в них певних бактерій, таких як кишкова паличка.

Користь меду

Мед - корисний для здоров'я серця продукт через антиоксиданти, що містяться в ньому. Він забезпечує захист від запалень в організмі, які можуть спричинити рак і аутоімунні захворювання. Завдяки антимікробним властивостям мед здатний прискорити загоєння ран.

Антиоксиданти у складі продукту сприяють зміцненню імунної системи. Завдяки антиоксиданту під назвою піноцембрін він захищає функції головного мозку та запобігає порушенню пам'яті.

Маючи протизапальні та антибактеріальні властивості, мед запобігає кашлю і допомагає пом'якшити горло. Регулярне вживання може зменшити частоту і тяжкість кашлю ефективніше за антибіотики. Вчені Оксфордського університету в результаті проведеного аналізу дійшли висновку, що при захворюваннях верхніх дихальних шляхів мед краще ліків знімає такі симптоми, як закладеність носа, біль у горлі та кашель.

Увага: не рекомендується людям з підвищеною чутливістю та алергією.

Sabah , Туреччина