Ви спите по сім-вісім годин практично кожну ніч, проте вранці і навіть, можливо, протягом усього дня почуваєтеся відпочилим. Чому так виходить, що ви дотримуєтеся золотого правила сну, але при цьому почуваєтеся втомленим?