Как не сойти с ума от мрачных кризисных новостей?

Известия

За два месяца в стране зафиксировано больше сотни самоубийств на почве последствий экономического кризиса. Бизнесмены стреляются, теряя не только деньги, но и прежний статус. Люди, не связанные с крупным бизнесом - оттого, что не могут расплатиться по кредиту или теряют работу... Шаг безумный, и, к счастью, не каждый решится на него. Куда большее число граждан просто пребывает в унынии и депрессии от беспрерывных новостей о кризисе и туманных прогнозов аналитиков... Как разобраться в этих невнятных перспективах? К чему готовиться? Поди найди внятный ответ в бурных информпотоках...

Из хроники последних месяцев

20 сентября прошлого года в Екатеринбурге отравился ресторатор Александр Доронин: один за другим начали закрываться его рестораны, и в предсмертной записке причины своих неудач он связал с финансовым кризисом.

29 октября житель города Кстово Нижегородской области Игорь Смотраков бросился под колеса автомобиля: на самоубийство он решился оттого, что не мог расплатиться по кредиту за машину.

10 ноября застрелился из охотничьего ружья 45-летний Алексей Клинов из поселка Пильна Нижегородской области: водитель местного филиала газовой компании боялся сокращения на работе.

В декабре счеты с жизнью свел глава крупного агрокомплекса в Волгоградской области, понявший, что не сможет расплатиться по кредиту после продажи урожая.

В Магнитогорске один из рабочих, попавших под сокращение, бросился в ковш с расплавленным металлом.

24 декабря покончил с собой и.о. директора по персоналу Горьковского автозавода Анатолий Емелин. Повесился в заводском туалете, ибо не мог утвердить список кандидатов на сокращение штата.

Перед Новым годом добровольно ушел из жизни 34-летний директор мехового ателье в Новосибирске.

В Санкт-Петербурге покончил с собой 39-летний директор ЗАО "Генезис", а незадолго до того с 16-го этажа выпрыгнул и его заместитель.

В конце декабря в нижегородском автобусном парке застрелился водитель. Утром пришел на работу и выстрелил себе в сердце из карабина. Выяснилось, что мужчина купил в кредит автобус, а расплатиться с банком не смог. У погибшего остались жена и двое детей. Автобус у семьи погибшего банк уже изъял.

13 января в Москве у подъезда собственного дома застрелился Владимир Зубков, владелец СОБИ, одного из крупнейших российских концернов по продаже авиа- и железнодорожных билетов. Компания оказалась в крайне трудном положении, на месте оперативники обнаружили записку, в которой предприниматель написал о непреодолимых долгах и попрощался с близкими.

16 января в своем офисе повесился владелец нижегородской сети бутиков "Интермода" Сергей Поляков. Одна из версий - до самоубийства довели проблемы в бизнесе (По материалам Topnews.ru).

Может, не включать телевизор?

Почему информационные потоки, которые выливаются на нашу голову, часто дезориентируют нас? И как воспринимать связанную с кризисом информацию, чтобы окончательно не впасть в уныние?

Как правило, мы склонны реагировать не на факты, а на эмоции, которые информацию сопровождают. Услышим - и примеряем к себе: "А ведь я тоже могу потерять работу, а у меня ипотечный кредит или пожилые родители, им нужна моя финансовая помощь, а еще дети, за образование которых нужно платить".

В большей мере это, конечно, касается людей, склонных к тревожности и пессимизму. Но любой вот так же может поддаться панике, отключая свои способности к аналитическому и рациональному мышлению. Будто погружаясь в водоворот тревог и страхов...

Неужто информация, которую мы "потребляем", ничего, кроме черных мыслей, не вызывает? Может, вообще не включать телевизор, не читать газет, полагаясь на свои ощущения и интуицию?