Осінній період – час інфекцій та ослаблення організму через нижчі температури та меншу кількість сонця. Чим нижче температура, тим легше поширюються віруси, а нестача сонця уповільнює вироблення вітаміну D3, який підтримує імунну систему. Ось шість ознак зниження імунітету. Якщо ви помітили їх, варто подбати про зміцнення організму вже зараз.