Гнів — це стан, в якому перебуває людина, коли її турбують, наражають на якусь небезпеку або коли вона відчуває образу чи стрес. Тому гнів перетворюється на негативне почуття, яке викликає прискорення серцебиття, сплеск адреналіну, зміну тону голосу та язика тіла. Гнів також є природною реакцією на негативні почуття, які людина відчуває через неприйняття думок чи дій інших людей. Психотерапевт Діала Ітані розповіла про способи керування гнівом.