Медики рассказали о пользе ежедневного употребления сала
Медики рассказали о пользе ежедневного употребления сала
Люди, ведущие здоровый образ жизни, ограничивают себя в некоторых продуктах, в том числе и сале. Вместе с тем, многие употребляют его каждый день. Пациентам, имеющим заболевания внутренних органов, следует воздерживаться от сала, считают медики.
Специалисты выяснили, насколько названный продукт полезен организму человека и стоит ли есть его в больших количествах. Исследования показали, что твердый животный жир является высококалорийным продуктом: в 100 г содержится 770 калорий.
В то же время, если съедать 10-30 г данного продукта в день, он не принесет вреда. В сале содержится множество полезных веществ, включая витамины A, D и E. Медики называют и омега 6-ненасыщенные жирные кислоты, положительно влияющие на организм.
При этом улучшается работа сердечной мышцы и головного мозга, нормализуется обмен веществ. Ежедневный небольшой кусочек свиного сала нормализует стул, препятствуя образованию желчных камней.
Вместе с тем, пациентам, страдающим заболеваниями печени, почек и поджелудочной железы следует избегать употребления данного продукта. Здоровым людям при покупке жесткого свиного жира рекомендуется выбирать его внимательно и засаливать самостоятельно.
Традиционные крещенские купания в Николаеве: фото и видео
Николаевские морпехи показали, как атакуют на Курщине врага (видео)
В Киеве задержали чиновницу больницы, вымогавшую взятку с бойца за подтверждение инвалидности (видео)
Николаевские морпехи показали, как убивают врага на Курщине (видео)
Азовцы взяли в плен эскимоса (видео)
Фицо пригрозил школьнику, который отказался пожать руку президенту Словакии (видео)
На перекрестке в Николаеве столкнулись «БМВ», «Рено» и «Тойота»: пострадали два человека (фото, видео)
Закрытое укрытие во время тревоги в городке «Сказка» в Николаеве: стали известны подробности
"Били прикладами и ногами": нардеп Дмитрук заявил, что его пытали в СБУ