Медики розповіли про користь щоденного вживання сала
Медики розповіли про користь щоденного вживання сала
Люди, які ведуть здоровий спосіб життя, обмежують себе в деяких продуктах, в тому числі і салі. Разом з тим, багато хто вживає його щодня. Пацієнтам, які мають захворювання внутрішніх органів, слід утримуватися від сала, вважають медики.
Фахівці з’ясували, наскільки названий продукт корисний для організму людини і чи варто їсти його у великих кількостях. Дослідження показали, що твердий тваринний жир є висококалорійним продуктом: в 100 грамах міститься 770 калорій.
У той же час, якщо з’їдати 10-30 грам даного продукту в день, він не принесе шкоди. У салі міститься безліч корисних речовин, включаючи вітаміни A, D і E. Медики називають і омега 6-ненасичені жирні кислоти, які позитивно впливають на організм.
При цьому поліпшується робота серцевого м’язу і головного мозку, нормалізується обмін речовин. Щоденний невеликий шматочок свинячого сала нормалізує стілець, перешкоджаючи утворенню жовчних каменів
Разом з тим, пацієнтам, що страждають захворюваннями печінки, нирок і підшлункової залози, слід уникати вживання даного продукту. Здоровим людям при покупці твердого свинячого жиру рекомендується вибирати його уважно і засолювати самостійно.
Традиційні хрещенські купання у Миколаєві: фото та відео
Миколаївські морпіхи показали, як атакують на Курщині ворога (відео)
У Києві затримали чиновницю лікарні, яка вимагала хабар з бійця за підтвердження інвалідності (відео)
Ракетний удар по Запоріжжю: суттєво пошкоджено собор УПЦ МП
Миколаївські морпіхи показали, як вбивають ворога на Курщині (відео)
Азовці взяли в полон ескімоса (відео)
Українці на автомобілі хотіли виїхати за кордон: під час погоні авто влетіло в кювет
Фіцо пригрозив школяру, який відмовився потиснути руку президентові Словаччини (відео)
На перехресті у Миколаєві зіткнулися «БМВ», «Рено» та «Тойота»: постраждали двоє людей (фото, відео)