Медики розповіли про користь щоденного вживання сала
Медики розповіли про користь щоденного вживання сала
Люди, які ведуть здоровий спосіб життя, обмежують себе в деяких продуктах, в тому числі і салі. Разом з тим, багато хто вживає його щодня. Пацієнтам, які мають захворювання внутрішніх органів, слід утримуватися від сала, вважають медики.
Фахівці з’ясували, наскільки названий продукт корисний для організму людини і чи варто їсти його у великих кількостях. Дослідження показали, що твердий тваринний жир є висококалорійним продуктом: в 100 грамах міститься 770 калорій.
У той же час, якщо з’їдати 10-30 грам даного продукту в день, він не принесе шкоди. У салі міститься безліч корисних речовин, включаючи вітаміни A, D і E. Медики називають і омега 6-ненасичені жирні кислоти, які позитивно впливають на організм.
При цьому поліпшується робота серцевого м’язу і головного мозку, нормалізується обмін речовин. Щоденний невеликий шматочок свинячого сала нормалізує стілець, перешкоджаючи утворенню жовчних каменів
Разом з тим, пацієнтам, що страждають захворюваннями печінки, нирок і підшлункової залози, слід уникати вживання даного продукту. Здоровим людям при покупці твердого свинячого жиру рекомендується вибирати його уважно і засолювати самостійно.
У центрі Миколаєва співробітники НАБУ зупинили автомобіль та проводять обшук (фото, відео)
У Південному Бузі «зацвіла» вода – і це не водорості (фото, відео)
У Миколаєві з листопада кількість хлору у водопровідній воді збільшать утричі - городян просять бути обережнішими
У Миколаєві депутати зібралися на сесію міськради (відео)
Потрійна ДТП у центрі Миколаєва: постраждала водійка, утворився затор
У Миколаєві встановили меморіальну дошку поліцейському Євгену Голоті, який загинув на Донбасі
Число постраждалих у Києві зросло: що відомо про наслідки атак
Момент удару дрону потрапив на відео у Миколаєві
Новітня драматургія як художній універсум сучасності: у Миколаєві відбулася зустріч із драматургом Олександром Вітром