Клетчатка улучшает кровяное давление
15.05.2014 в 00:00
Клетчатка улучшает кровяное давление
Исследование американских учёных показало, что у пациентов, переживших сердечный приступ, выше вероятность выздоровления и жизни в течение последующих 9 лет, если они регулярно потребляли клетчатку. С каждыми 10 граммами клетчатки в день, риск смерти падал на 15%, согласно данным, опубликованным в «British Medical Journal».
Эксперты считают, что положительный эффект связан с тем, что клетчатка улучшает кровяное давление и уровень холестерина. Богатыми источниками клетчатки являются фрукты, такие как бананы и яблоки, корнеплоды, такие как морковь и картофель, хлеб из непросеянной муки, крупы и отруби.
В Николаеве пьяный водитель устроил ДТП с тремя автомобилями (фото)Украинские летчики показали в строю редкий Ми-24ВП (фото, видео) Взрослая история детскими устами – в Николаеве прошла премьера моноспектакля «10 км» (фото, видео)«Армия – не рабство!»: в Николаеве требовали справедливого отношения к военным (видео)Дальнобойщики протестуют: на границе с Николаевской областью перекрыта трасса Киев-Одесса Вытаскивали мужчину из маршрутки: работников ТЦК Одессы привлекли к ответственности (видео)«Перевести ТЦК на круглосуточный режим работы – это сутки времени», - КимГрузовик с пивом перевернулся после столкновения с «Рено» в Николаеве: есть пострадавшая (видео)В Николаеве на ходу загорелся ВАЗ (видео)