Названо найкращу дієту для здоров'я мозку
За допомогою середземноморської дієти можна відкласти старіння мозку.
Шотландські вчені вивчили вплив середземноморської дієти на когнітивні здібності та здоров'я мозку людей похилого віку і з'ясували, що ця дієта здатна покращити пам'ять, вербальні та візуально-просторові здібності, повідомляє Webmd .
У дослідженні брало участь понад 500 осіб у віці 79 років без ознак деменції, яким вчені перевірили розумові здібності, провели МРТ-сканування мозку, а також з'ясували особливості їхнього раціону харчування. Результати дослідження представлені у науковому журналі Experimental Gerontology.
Виявилося, що люди похилого віку, які суворо дотримувалися середземноморської дієти, показували кращі результати на когнітивних тестах, ніж ті, учасники експерименту, хто харчувався по-іншому.
Вчені зазначили, що за допомогою середземноморської дієти можна відстрочити зниження когнітивних здібностей та знизити ризик розвитку деменції у людей похилого віку.
Трамп станцював переможний танець (відео)
Трамп заявив про свою перемогу у президентських перегонах (відео)
Медиків переводять у штурмовики та відправляють «на нуль», - народний депутат
У Херсоні, незважаючи на обстріли та протести, будують підземні школи за 185 мільйонів (відео)
Живе українське слово: у Миколаєві пройшли поетичні читання (фото, відео)
У центрі Миколаєва великий затор: зіткнулися «Ауді» та «Нісан» (фото, відео)
«Музика моєї осені»: Федір Сичов зіграв авторський концерт (фото, видео)
У Міносвіти розповіли про правила об'єднання університетів (відео)
П'яний син депутата: стало відомо, хто влаштував ДТП у центрі Миколаєва