Лікарі розповіли про те, на якому боці корисно спати для здоров’я
Лікарі розповіли про те, на якому боці корисно спати для здоров’я
Лікарі розповіли про те, на якому боці корисніше спати. Як з’ясувалося, правильне положення під час сну не тільки дозволить швидше відновлювати сили, але і поліпшить роботу внутрішніх органів.
Сон на лівому боці робить вкрай благотворний вплив на організм. Експерти переконані в тому, що саме ця звичка сприяє підтримці міцного здоров’я. Сон на лівому боці зніме з серця частину навантаження. Це відбувається по ряду причин, пов’язаних з впливом гравітації на організм. Крім того, така звичка дозволить вирішити масу проблем з травленням, а також шлунком, включаючи печію.
Відзначається, що сон на лівому боці є більш якісним сам по собі. Люди, які схильні спати в інших положеннях, нерідко є більш дратівливими і напруженими.
У Миколаєві попрощалися з десантником, який загинув у ДТП
"Музика з любов'ю у серці": Миколаївський клуб композиторів знову порадував яскравим концертом
Морпіхи відбили штурм на Покровському напрямку (відео)
Атака по Миколаєву: опубліковані розповіді очевидців
Суддя з Одеської області покусав поліцейських - одіозний «вершник доль» знову у центрі скандалу
Європа має створити свою армію: головні тези виступу Зеленського на конференції у Мюнхені (відео)
Вибух у кафе в Миколаєві: кількість загиблих та поранених зросла
Вибух стався у кафе у Миколаєві: один загиблий, двоє постраждалих (відео)
Оголошено переможця Нацвідбору на Євробачення