Лікарі розповіли про те, на якому боці корисно спати для здоров’я
Лікарі розповіли про те, на якому боці корисно спати для здоров’я
Лікарі розповіли про те, на якому боці корисніше спати. Як з’ясувалося, правильне положення під час сну не тільки дозволить швидше відновлювати сили, але і поліпшить роботу внутрішніх органів.
Сон на лівому боці робить вкрай благотворний вплив на організм. Експерти переконані в тому, що саме ця звичка сприяє підтримці міцного здоров’я. Сон на лівому боці зніме з серця частину навантаження. Це відбувається по ряду причин, пов’язаних з впливом гравітації на організм. Крім того, така звичка дозволить вирішити масу проблем з травленням, а також шлунком, включаючи печію.
Відзначається, що сон на лівому боці є більш якісним сам по собі. Люди, які схильні спати в інших положеннях, нерідко є більш дратівливими і напруженими.
У Миколаєві масово замерзають пункти видачі питної води (відео)
«Незламний та нескорені. Миколаїв – місто героїв»: нова книга про тих, хто ніколи не здається (фото, відео)
Річки навколо Миколаєва поступово покриваються льодом (відео)
«Євробачення-2026»: представлені всі пісні фіналістів нацвідбору (відео)
Прикрив собою жінку з дитиною: у Луцьку чоловік вистрілив з рушниці в поліцейського
У Миколаєві розшукали хуліганів, які вчинили погром в укритті в центрі міста (відео)
У передмісті Харкова обстріляли термінал «Нової пошти»: 4 загиблих (відео)
Військовий узяв у заручники свою матір у Дніпрі
У Миколаєві виявили підпільні цехи з виробництва контрафактного алкоголю (фото, відео)