Врачи рассказали о том, на какой стороне полезно спать для здоровья
Врачи рассказали о том, на какой стороне полезно спать для здоровья
Врачи рассказали о том, на какой стороне полезнее спать. Как выяснилось, правильное положение во время сна не только позволит быстрее восстанавливать силы, но и улучшит работу внутренних органов.
Сон на левом боку оказывает крайне благотворное влияние на организм. Эксперты убеждены в том, что именно эта привычка способствует поддержанию крепкого здоровья. Сон на левой стороне снимет с сердца часть погрузки. Это происходит по ряду причин, связанных с воздействием гравитации на организм. Кроме того, такая привычка позволит решить массу проблем с пищеварением, а также желудком, включая изжогу.
Отмечается, что сон на левом боку более качественный сам по себе. Люди, которые склонны спать в других положениях, нередко более раздражительны и напряжены.
Жизнь в поэтических строках: вечер стихотворений Алены Мовчан в николаевском театре (фото, видео)
В Николаеве берег реки превратился в настоящее болото - такого не помнят даже бывалые рыбаки
На въезде в Николаев масштабный пожар: над городом огромный столб черного дыма (видео)
В Николаеве Южный Буг окрасился в изумрудно-зеленый цвет: это может быть опасно
Атака на терминал «Новой почты» в Николаеве: появились фото и видео повреждений
Удар по терминалу Новой почты в Николаеве: появилось видео с места атаки
Появились фото и видео последствий ночной атаки на Николаев. ОБНОВЛЕНО
В центре Николаева беспрерывно гудит сигнал тревоги - снова сбой в системе оповещения
В центре Николаева сотрудники НАБУ остановили автомобиль и проводят обыск (фото, видео)