Як покращити стан шкіри?

Стан шкіри – це важливий показник загального здоров'я. Зволоження шкіри відіграє вирішальну роль у покращенні її стану, особливо для сухої шкіри. Недолік зволоження може призвести до лущення, подразнення і навіть фотостаріння шкіри. Важливо розуміти причини, харчування та способи наповнення шкіри вологою задля досягнення найкращого результату. Фахівці радять використовувати крем Бепантен Плюс, так як у його складі є декспантенол(1), а також слідувати іншим рекомендаціям, наведеним нижче.

Поради від професійних дерматологів щодо догляду за тілом

Причини сухості шкіри можуть бути різноманітними, такими як неправильне харчування, агресивні впливи навколишнього середовища, порушення роботи сальних залоз, спадкові фактори та багато іншого. При нестачі зволоження, шкіра може стати тонкою, тьмяною та позбавленою еластичності. Тому, щоб зберегти здоров'я шкіри на довгі роки, можна використовувати  Бепантен Плюс  і дотримуватися таких рекомендацій:

· Зволоження – однією з основних причин проблем зі шкірою є нестача вологи в шкірних покривах. Регулярне використання зволожуючих засобів, що містять інгредієнти, що сприяють утриманню вологи, допоможе продовжити молодість шкіри (2). Зволоження необхідно як ззовні, так і зсередини - пиття достатньої кількості води важливе для підтримки гідратації шкіри;

· Правильне харчування – харчування відіграє найважливішу роль стані шкіри. Необхідно споживати їжу, багату на антиоксиданти, таку як фрукти, овочі та зелень. Також включити до раціону продукти, що містять здорові жири, наприклад, горіхи, авокадо та рибу, які заповнюють ліпідний бар'єр шкіри та допомагають їй зберігати вологу;

· Зниження температурних впливів – екстремальні температури та перепади можуть негативно позначатися на стані шкіри. Сонцезахисні засоби із високим SPF перед виходом на вулицю у сонячну погоду допоможуть захистити шкіру від фотостаріння. Взимку шкіра потребує захисту за допомогою комфортних та надійних засобів;

· Виняток дратівливих факторів – деякі зовнішні фактори, такі як агресивні мила, гелі для душу, засоби для вмивання, неякісні косметичні засоби та важкі парфуми можуть викликати подразнення та сухість шкіри. Вибирати потрібно м'які та гіпоалергенні засоби, щоб уникнути потенційних проблем;

· Регулярність у догляді – це ключовий момент для покращення стану шкіри. Проводити очищення, зволоження та використовувати захист потрібно щодня (3).

Кожен тип шкіри потребує індивідуального підходу, тому краще проконсультуватися з дерматологом для визначення найефективнішої програми догляду за певним типом шкіри.

Бепантен плюс для догляду за шкірою

До фахівців часто спілкуються із запитанням: суха шкіра тіла, що робити? Спеціаліст може порекомендувати продукти лінійки Бепантен, саме крем Бепантен Плюс. Він має професійно підібраний склад.

Декспантенол (похідне вітаміну В5) та вітамін В5 мають доведену користь при догляді за сухою шкірою. Вони сприяють утриманню вологи у верхніх шарах епідермісу, що покращує рівень гідратації шкіри. Декспантенол дозволяє шкірі легко вбирати і зберігати вологу, прискорює процес регенерації клітин та знімає почервоніння та подразнення.

Кожен організм індивідуальний, і лише фахівець може дати точні рекомендації з огляду на всі особливості вашої шкіри.

Література

1. Прокш, Е., Берардеска, Е., Мізері, Л., Енгблом, Дж., і Боустра, Дж. (2020). Управління сухою шкірою: практичний підхід у світлі останніх досліджень структури та функції шкіри. Журнал дерматологічного лікування, 31 (7), 716–722. https://doi.org/10.1080/09546634.2019.1607024

2. Лоден М. (1995). Біофізичні властивості сухої атопічної та нормальної шкіри з особливим акцентом на вплив засобів догляду за шкірою. Акта дерматовенерологічний. Supplementum, 192, 1–48. https://doi.org/10.2340/00015555192148

3. Кім, С., Лі, Б.К., Ха, Дж.Х., Карсон, К.А., Хокінс, С., Канг, С., і Чиен, А.Л. (2022). Постійний режим догляду за шкірою призводить до об’єктивних і суб’єктивних покращень стану сухої шкіри людини: рандомізоване клінічне дослідження за участю дослідників. Журнал дерматологічного лікування, 33 (1), 300–305. https://doi.org/10.1080/09546634.2020.1751037