Как улучшить состояние кожи?

Состояние кожи – это важный показатель общего здоровья. Увлажнение кожи играет решающую роль в улучшении ее состояния, особенно для сухой кожи. Недостаток увлажнения может привести к шелушению, раздражению и даже фотостарению кожи. Важно понимать причины, питание и способы наполнения кожи влагой для достижения наилучшего результата. Специалисты советуют использовать крем Бепантен Плюс, так как в его составе есть декспантенол(1), а также следовать другим рекомендациям, приведенным ниже.

Советы от профессиональных дерматологов по уходу за телом

Причины сухости кожи могут быть разнообразными, такими как неправильное питание, агрессивные воздействия окружающей среды, нарушение работы сальных желез, наследственные факторы и многое другое. При недостатке увлажнения, кожа может стать тонкой, тусклой и лишенной эластичности. Поэтому, чтобы сохранить здоровье кожи на долгие годы, можно использовать Бепантен Плюс и следовать следующим рекомендациям:

· Увлажнение - одной из основных причин проблем с кожей является недостаток влаги в кожных покровах. Регулярное использование увлажняющих средств, которые содержат ингредиенты, способствующие удержанию влаги, поможет продлить молодость кожи (2). Увлажнение необходимо как извне, так и изнутри - питье достаточного количества воды важно для поддержания гидратации кожи;

· Правильное питание – питание играет важнейшую роль в состоянии кожи. Необходимо потреблять пищу, богатую антиоксидантами, такую как фрукты, овощи и зелень. Также включить в рацион продукты, содержащие здоровые жиры, например, орехи, авокадо и рыбу, которые восполняют липидный барьер кожи и помогают ей сохранять влагу;

· Снижение температурных воздействий – экстремальные температуры и перепады могут негативно сказываться на состоянии кожи. Солнцезащитные средства с высоким SPF перед выходом на улицу в солнечную погоду помогут защитить кожу от фотостарения. Зимой кожа нуждается в защите при помощи комфортных и надежных средств;

· Исключение раздражающих факторов – некоторые внешние факторы, такие как агрессивные мыла, гели для душа, средства для умывания, некачественные косметические средства и тяжелые парфюмы могут вызывать раздражение и сухость кожи. Выбирать нужно мягкие и гипоаллергенные средства, чтобы избежать потенциальных проблем;

· Регулярность в уходе - это ключевой момент для улучшения состояния кожи. Проводить очищение, увлажнение и использовать защиту нужно каждый день (3).

Каждый тип кожи требует индивидуального подхода, поэтому лучше проконсультироваться с дерматологом для определения наиболее эффективной программы ухода за определенным типом кожи.

Бепантен плюс для ухода ха кожей

К специалистам часто общаются с вопросом: сухая кожа тела, что делать? специалист может порекомендовать продукты линейки Бепантен, а конкретно крем Бепантен Плюс. Он имеет профессионально подобранный состав.

Декспантенол (производное витамина В5) и витамин В5 имеют доказанную пользу при уходе за сухой кожей. Они способствуют удержанию влаги в верхних слоях эпидермиса, что улучшает уровень гидратации кожи. Декспантенол позволяет коже легко впитывать и сохранять влагу, ускоряет процесс регенерации клеток и снимает покраснение и раздражение.

Каждый организм индивидуален, и только специалист может дать точные рекомендации, учитывая все особенности вашей кожи.

Литература

1. Proksch, E., Berardesca, E., Misery, L., Engblom, J., & Bouwstra, J. (2020). Dry skin management: practical approach in light of latest research on skin structure and function. The Journal of dermatological treatment, 31(7), 716–722. https://doi.org/10.1080/09546634.2019.1607024

2. Lodén M. (1995). Biophysical properties of dry atopic and normal skin with special reference to effects of skin care products. Acta dermato-venereologica. Supplementum, 192, 1–48. https://doi.org/10.2340/00015555192148

3. Kim, S., Ly, B. K., Ha, J. H., Carson, K. A., Hawkins, S., Kang, S., & Chien, A. L. (2022). A consistent skin care regimen leads to objective and subjective improvements in dry human skin: investigator-blinded randomized clinical trial. The Journal of dermatological treatment, 33(1), 300–305. https://doi.org/10.1080/09546634.2020.1751037