Названо ознаки, які можуть вказувати на емоційне вигорання
14.08.2024 в 06:29
Названо ознаки, які можуть вказувати на емоційне вигорання
Рутинна робота або відносини, що викликають негативні переживання, можуть сприяти розвитку специфічного порушення – емоційного вигорання.
Дослідники уточнили ті ознаки, які можуть вказувати на емоційне вигорання у людини.
- Даний стан сприяє зниженню рівня емпатії: емоційно виснажена людина не в силах співчувати комусь ще.
- Справа або хобі, що приносили задоволення, більше не радують, не викликають зацікавленості.
- Відбувається порушення сну: труднощі із засипанням виникають незважаючи на сильну втому.
- Змінюється апетит: улюблені страви перестають здаватися смачними.
- Посилюється самокритика. На емоційне вигорання нерідко вказують самознищувальні коментарі: людина незадоволена своїми життєвими обставинами, фінансовим становищем і так далі, перебільшує свої помилки і невдачі.
- Втома відчувається постійно: людина все гірше справляється зі своїми рутинними обов’язками, її організованість різко падає, як і енергетичний тонус.
“Небезпека полягає в тому, що далеко не всі готові вирішувати цю проблему і вважають за краще її ігнорувати”, – констатують психологи.
Умисне вбивство чи самооборона: у суді виступили свідки бійки на ножах у МиколаєвіЄдиний у Миколаєві кінотеатр просто неба запрошує глядачів на захоплюючі кіносеансиУ Миколаєві масштабна пожежа: на Інгулі горить очерет (відео)У Бєлгороді вбили пропагандиста – ГУРКількість постраждалих від авіаудару по Харкову зросла до 41, серед них є маленькі діти (фото, відео)ЗСУ знищили будівлю з російською піхотою у Курській області (відео)«Полон – пекло!»: у Миколаєві провели акцію на підтримку військовополонених (відео)Боксер Усік заявив, що хоче стати міністром спорту України (відео)«Якщо хтось проти, скажіть зараз чи заткніться»: мер Миколаєва одружив молодят (відео)