Названы признаки, которые могут указывать на эмоциональное выгорание
14.08.2024 в 06:29
Названы признаки, которые могут указывать на эмоциональное выгорание
Рутинная работа или отношения, вызывающие негативные переживания, могут способствовать развитию специфического нарушения эмоционального выгорания.
Исследователи уточнили признаки, которые могут указывать на эмоциональное выгорание у человека.
- Данное состояние способствует снижению уровня эмпатии: эмоционально истощенный человек не в силах сочувствовать кому-то еще.
- Дело или хобби, доставлявшие удовольствие, больше не радуют, не вызывают заинтересованности.
- Происходит нарушение сна: трудности с засыпанием возникают, несмотря на сильную усталость.
- Меняется аппетит: любимые блюда перестают казаться вкусными.
- Усиливается самокритика. На эмоциональное выгорание часто указывают самоуничтожающие комментарии: человек недоволен своими жизненными обстоятельствами, финансовым положением и так далее, преувеличивает свои ошибки и неудачи.
- Усталость чувствуется постоянно: человек все хуже справляется со своими рутинными обязанностями, его организованность резко падает, как и энергетический тонус.
"Опасность заключается в том, что далеко не все готовы решать эту проблему и предпочитают ее игнорировать", – констатируют психологи.
Поделиться:
Музыка, прогулки и танцы: как николаевцы отмечали День города (фоторепортаж)
A New style summer nostalgia: николаевцев порадовали инструментальными композициями
В Николаеве после удара дрона на предприятии возник пожар (видео)
Утренняя атака по Николаеву с масштабным пожаром: появились фото и видео последствий
Появились фото и видео последствий вражеского удара по Николаеву
В Николаеве прорвало крупный водовод: значительное количество абонентов останутся без воды (адреса)
Появились новые фото и видео разрушенного «Эпицентра» в Николаеве
В Николаеве временно перекрыли Херсонское шоссе: названа причина. ОБНОВЛЕНО
Киберполиция предупредила об опасной схеме онлайн-мошенников: жительница Николаевщины потеряла 75 тысяч гривен