Названы признаки, которые могут указывать на эмоциональное выгорание
14.08.2024 в 06:29
Названы признаки, которые могут указывать на эмоциональное выгорание
Рутинная работа или отношения, вызывающие негативные переживания, могут способствовать развитию специфического нарушения эмоционального выгорания.
Исследователи уточнили признаки, которые могут указывать на эмоциональное выгорание у человека.
- Данное состояние способствует снижению уровня эмпатии: эмоционально истощенный человек не в силах сочувствовать кому-то еще.
- Дело или хобби, доставлявшие удовольствие, больше не радуют, не вызывают заинтересованности.
- Происходит нарушение сна: трудности с засыпанием возникают, несмотря на сильную усталость.
- Меняется аппетит: любимые блюда перестают казаться вкусными.
- Усиливается самокритика. На эмоциональное выгорание часто указывают самоуничтожающие комментарии: человек недоволен своими жизненными обстоятельствами, финансовым положением и так далее, преувеличивает свои ошибки и неудачи.
- Усталость чувствуется постоянно: человек все хуже справляется со своими рутинными обязанностями, его организованность резко падает, как и энергетический тонус.
"Опасность заключается в том, что далеко не все готовы решать эту проблему и предпочитают ее игнорировать", – констатируют психологи.
Поделиться:
Закрытие детсадов в Николаеве: какая их дальнейшая судьба
Директору КОПа в Николаеве назначили меру пресечения в виде денежного залога
Появилось видео как над Николаевом летали вражеские беспилотники 
Экс-глава Николаевского облсовета Виктория Москаленко рассказала, в каком подразделении ВСУ служит
Антон Табунщик розповів про ключові рішення облради за звітний період 
В Николаеве закрыли уголовное дело о вымогательстве на кладбищах – кому это выгодно?
Увенчанные лаврами: для николаевцев выступили лучшие музыканты (фото)
Экс-руководителя СБУ Николаевщины подозревают в незаконном обогащении на 22,6 млн
В Николаеве трамвай перегородил дорогу на оживленном перекрестке