Близько 70% українців страждають від психічних розладів через війну - The Times

Британська The Times опублікувала статтю, присвячену проблемам психологічного вигоряння жителів України через п'ятий рік війни поспіль.

Коли над напівзруйнованим селом Киселівка у Херсонській області  починає дзижчати черговий російський безпілотник-камікадзе, пенсіонерка Ірина Володкович не ховається до підвалу. Вона чекає, поки стихне гул, виходить у двір і кричить у глуху нічну імлу.

«Я виходжу і кричу так голосно, що чути на всю округу, – розповідає вона. — Коли це все закінчиться? Намагаюся прокричати. Потім я повертаюся до хати, дивлюся на себе в дзеркало і кажу: "Нічого, бабусю, ти впораєшся. Ти зможеш. Тільки не падай духом"»

Відповіді на запитання, чи допомагають ці спалахи гніву впоратися зі страхом, у неї немає. Її просто б'є велике тремтіння.

Киселівка знаходиться за сорок п'ять кілометрів від лінії фронту, але війна тут нікуди не йшла. Поля заміновані, електрики та питної води немає, а від довоєнних восьмисот мешканців залишилася чи третина. Місцева мешканка Ольга, яка повернулася сюди після деокупації, формулює загальний стан коротко і гірко:

«Ми не живемо, а просто існуємо. Я намагаюся себе мотивувати, але іноді, зрозуміло, не можу приховувати емоції та плачу»

Ця реальність породила безпрецедентну в сучасній європейській історії психологічну кризу. Поки на передовій гримлять вибухи, у суспільстві розгортається тиха катастрофа. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, близько 70% українців сьогодні живуть у стані перманентної тривоги, депресії та тяжкого стресу. Міжнародний комітет порятунку вважає, що психологічна підтримка необхідна як мінімум 15 мільйонам людей — фактично половині населення країни. ВООЗ попереджає, що луна цієї ментальної травми руйнуватиме життя українців упродовж багатьох поколінь.

Зрушення, яке сталося останнім часом, лякає лікарів. Якщо раніше за допомогою зверталися точково — через втрату будинку чи вимушений переїзд, то тепер криза накрила абсолютно всіх.

«Українці більше не звертаються за разовою допомогою у кризових ситуаціях — їм потрібний довгостроковий спеціалізований догляд, — констатує доктор Хазім Мостафа з Міжнародного комітету порятунку. — За минулий рік ми наголосили на суттєвому зрушенні: проблема душевного здоров'я стосується вже не просто переміщених осіб, а все населення».

Люди виснажені фізично: через постійні нічні тривоги і прильоти нація недосипає в середньому по 40 хвилин кожну добу. Але страшніше за фізичну втому — аварію надій. Довгий час суспільство жило очікуваннями, що 2025 принесе довгоочікувану розв'язку. Заяви з Вашингтона про готовність нової адміністрації США зупинити конфлікт у перші дні давали примарну опору. Тепер ці ілюзії розвіялися. Заява держсекретаря Марко Рубіо про те, що мирні переговори зайшли в глухий кут і призупинені на невизначений термін, занурила людей у ​​похмуру перспективу безстрокової війни.

«Вони говорили, що все закінчиться у 2025 році, і ми сиділи та чекали, — зізнається місцева соцпрацівниця Тетяна Устинович . — Але нічого не скінчилося. Ми живемо надією — що ще можемо зробити?»

Особлива, навряд чи вимірна глибина цієї кризи прихована у тилових містах. В Одесі військовий психолог Олександр Аванесов , який сам пройшов через тяжке поранення на Донбасі, намагається повернути до життя жінок, які втратили на фронті чоловіків та коханих. Офіційно заявлені 55 тисяч загиблих солдатів — лише верхівка айсберга, адже реальні втрати, які з урахуванням зниклих безвісти, можуть бути втричі вищими. Вдови, що приходять до Аванесова, часто носять одяг своїх загиблих чоловіків, чіпляючись за нього, як за останній рубіж.

«Вони розуміють, що людини більше немає, але не сприймають цього серцем, — пояснює психолог. — Продовжують жити, як і раніше. Цілком забувають про себе і через деякий час починають жити з цим горем, наче воно і є основою життя»

При цьому справжні масштаби ментального надлому досі залишаються у тіні. Найгірші справи з чоловіками, особливо з військовими, серед яких майже половина страждає від ПТСР. Більшість із них до початку конфлікту були суто громадянськими людьми. У їхньому середовищі досі сильний бар'єр сорому перед зверненням до психіатрів, хоча крига поступово тане — часто завдяки дружинам, які першими йдуть до фахівців і тягнуть за собою чоловіків.

Намагаючись зберегти залишки свідомості, жителі прифронтових сіл запевняють себе та оточуючих, що вони «звикли», що хлопцям в окопах ще гірше. Але фахівці непохитні: ця адаптація ілюзорна і глибоко нездорова. Інна Гончар , старший співробітник з охорони здоров'я Міжнародного комітету порятунку на півдні України, наголошує, що для психологічного відновлення людям потрібні зовсім інші умови:

«Щоб пережити втрату будинку, близьких, крах планів, кінець кар'єри тощо, потрібні спокій та безпека. А прямо зараз всі, як і раніше, перебувають у режимі виживання. Дрони – це ненормально, сирени повітряної тривоги – теж. Все це ненормально, адже так? Справжній процес опрацювання горя ще навіть не розпочався»