Медики назвали фрукт, который убережет от простуды и гриппа

Медики отмечают, что ананас благодаря противовоспалительным свойствам и богатому витаминному составу помогает бороться со свободными радикалами и укрепляет иммунитет в сезон простуд и гриппа.

Ананас — хороший источник витамина С, который защищает клетки организма, снижает риск атеросклероза, болезней сердца, астмы, остеопороза, артрита и онкологических заболеваний. Также он содержит марганец и тиамин (витамин B1), необходимые для выработки энергии.

Употребление ананаса поддерживает здоровье глаз, снижая риск возрастной макулярной дегенерации. Фермент бромелайн обладает противовоспалительным и противоотечным действием, облегчает симптомы при синусите, артрите, подагре и помогает пищеварению.

Свежий ананас или его сок также могут усилить эффект лечения при расстройствах ЖКТ, бронхите, гипертонии, катаракте, инфекциях рта и горла.

Ранее эксперты раскрыли рецепт легкого ананасового торта.