Частая зевота: когда это может быть сигналом о проблемах со здоровьем

Зевота – естественный рефлекс, который помогает регулировать температуру мозга, улучшает концентрацию и сигнализирует об усталости. В норме человек зевает примерно 7-23 раза в сутки.

Если же зевок становится чрезмерным и повторяется без очевидной причины (сонливость, недосып, скука), это может свидетельствовать об определенных нарушениях в организме.

Возможные причины частого зевания

Ожирение

Избыточная масса тела может сопровождаться:

• гормональными нарушениями;

• повышенной усталостью;

• сонливостью;

• осложненным дыханием из-за давления на грудную клетку.

Нарушение вентиляции легких и хроническая усталость могут провоцировать частые эпизоды зевок.

Депрессия

При депрессии частое зевание может быть связано с:

• повышенным уровнем кортизола (гормона стресса);

• побочным действием антидепрессантов;

• изменениями уровня серотонина;

• хронической усталостью.

Тревожное расстройство

Тревожное расстройство часто сопровождается:

• постоянным стрессом;

• снижением энергии;

• нарушением сердечного ритма;

• гипервентиляцией.

Все это может вызвать потребность в частом глубоком вдохе, что проявляется зевотой.

Сердечно-сосудистые заболевания

Сердечно-сосудистые заболевания могут сопровождаться:

• пониженным АД;

• брадикардией (замедленным сердцебиением);

• слабостью и головокружением.

Само по себе зевота не является диагностическим критерием, но в сочетании с другими симптомами требует консультации врача.

Инсульт

Инсульт может сопровождаться частым зеваньем:

• перед приступом – как реакция организма на нарушение кровообращения;

• после инсульта – как механизм терморегуляции мозга.

Если зевота сочетается с нарушением речи, слабостью в конечностях или асимметрией лица, необходима неотложная помощь.

Рассеянный склероз

При рассеянном склерозе возможно поражение ствола головного мозга, отвечающего за мышцы гортани и лица. Это может приводить к неконтролируемому и частому зеванию.

Нарушение работы печени

Заболевания печени способны вызывать проявляющийся гормональный дисбаланс:

• сонливостью;

• хронической усталостью;

• понижением концентрации.

Когда следует обратиться к врачу

Нужна консультация специалиста, если частое зевота сопровождается:

• резкой слабостью;

• одышкой;

• болью в груди;

• головокружением;

• нарушением речи;

• онемением конечностей;

• длительной апатией или угнетенным настроением.

Вывод

В большинстве случаев зевота – это безопасный физиологический процесс. Однако если оно становится навязчивым и сочетается с другими симптомами, это может являться сигналом организма о более глубоких проблемах. Игнорировать такие изменения не стоит – своевременная диагностика значительно повышает эффективность лечения.

Ранее сообщалось, как 36-летняя женщина сломала шею из-за простого зевания.