Часте позіхання: коли це може бути сигналом про проблеми зі здоров’ям

Позіхання — природний рефлекс, який допомагає регулювати температуру мозку, покращує концентрацію та сигналізує про втому. У нормі людина позіхає приблизно 7–23 рази на добу.

Якщо ж позіхання стає надмірним і повторюється без очевидної причини (сонливість, недосип, нудьга), це може свідчити про певні порушення в організмі.

Можливі причини частого позіхання

Ожиріння

Надлишкова маса тіла може супроводжуватися:

• гормональними порушеннями;

• підвищеною втомою;

• сонливістю;

• ускладненим диханням через тиск на грудну клітку.

Порушення вентиляції легень і хронічна втома можуть провокувати часті епізоди позіхання.

Депресія

При Депресія часте позіхання може бути пов’язане з:

• підвищеним рівнем кортизолу (гормону стресу);

• побічною дією антидепресантів;

• змінами рівня серотоніну;

• хронічною втомою.

Тривожний розлад

Тривожний розлад часто супроводжується:

• постійним стресом;

• зниженням енергії;

• порушенням серцевого ритму;

• гіпервентиляцією.

Усе це може викликати потребу в частому глибокому вдиху, що проявляється позіханням.

Серцево-судинні захворювання

Серцево-судинні захворювання можуть супроводжуватися:

• зниженим артеріальним тиском;

• брадикардією (уповільненим серцебиттям);

• слабкістю та запамороченням.

Саме по собі позіхання не є діагностичним критерієм, але у поєднанні з іншими симптомами потребує консультації лікаря.

Інсульт

Інсульт може супроводжуватися частим позіханням:

• перед нападом — як реакція організму на порушення кровообігу;

• після інсульту — як механізм терморегуляції мозку.

Якщо позіхання поєднується з порушенням мовлення, слабкістю в кінцівках чи асиметрією обличчя — необхідна невідкладна допомога.

Розсіяний склероз

При Розсіяний склероз можливе ураження стовбура головного мозку, що відповідає за м’язи гортані та обличчя. Це може призводити до неконтрольованого та частого позіхання.

Порушення роботи печінки

Захворювання печінки здатні спричиняти гормональний дисбаланс, що проявляється:

• сонливістю;

• хронічною втомою;

• зниженням концентрації.

Коли варто звернутися до лікаря

Потрібна консультація спеціаліста, якщо часте позіхання супроводжується:

• різкою слабкістю;

• задишкою;

• болем у грудях;

• запамороченням;

• порушенням мовлення;

• онімінням кінцівок;

• тривалою апатією або пригніченим настроєм.

Висновок

У більшості випадків позіхання — це безпечний фізіологічний процес. Однак якщо воно стає нав’язливим і поєднується з іншими симптомами, це може бути сигналом організму про глибші проблеми. Ігнорувати такі зміни не варто — своєчасна діагностика значно підвищує ефективність лікування.

Раніше повідомлялося, як 36-річна жінка зламала шию через просте позіхання.