Частые визиты в сауну продлевают жизнь
Новые исследования финских ученых показали, что частое посещение бани и сауны продлевает жизнь.
Ранее исследователи предполагали, что пребывание в сауне улучшает кровообращение и выносливость сосудов, а также понижает давление у гипертоников. Однако более пристальное изучение предмета выявило, что любители сауны реже страдают от сердечных заболеваний, сообщает 9 канал израильского ТВ.
В финском научном журнале JAMA Internal Medicine опубликован материал, в котором приводятся подробности исследования. Оно проводилось на протяжении 20 лет, в нем приняли участие 2300 финнов в возрасте около 50 лет. За это время 900 из них скончались по разным причинам. Ученые проанализировали причину их смерти, их вредные привычки и вес, состояние здоровья и то, насколько часто они посещали сауну.
Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний была в два раза ниже у тех испытуемых, кто не меньше четырех раз в неделю посещал сауну, по сравнению с тем, кто парился лишь раз в неделю. Впрочем, смертность по другим причинам была заметно выше у тех, кто реже дышал горячим сухим воздухом финской сауны.
Кстати, время, проведенное в сауне, также играло свою роль. Чем дольше находились в ней испытуемые, тем здоровее они были. Те, кто проводил по меньшей мере 19 минут в парилке, умирали реже, чем те, кто проводил по 11 минут и меньше.
По словам доктора Джари Лаукканена, возглавляющего группу ученых, проводивших исследования, сочетание высокой температуры воздуха и его влажности вызывает благотворные изменения в сердечно-сосудистой системе организма. По его словам, ученые продолжат исследовать этот вопрос и дальше.
Мать ушла на всю ночь в кафе с двумя мужчинами, закрыв детей: подробности трагедии в Николаеве
В Николаеве вместе с гаражами снесли и деревья: участок в центре расчищают ускоренными темпами (видео)
Экс-мэру Труханову и его подчиненным вменяют служебную халатность,что привела к гибели людей в Одессе
В Николаеве пересыхает единственное в городе озеро: эколог считает, что будет только хуже (фото, видео)
Растрата на закупке беспилотников: в НАБУ заявляют о схеме, нанесшей ущерб 90 млн (видео)
В николаевской квартире найдены тела двух детей: в полиции сообщили подробности (видео)
Сенкевич передал военным «хлам» вместо дронов, – командир батальона
В Николаеве рабочие в ходе ремонта выбрасывают мусор с Варваровского моста просто в реку (видео)
Навсегда в строю: в Николаеве простились с погибшим на войне полицейским (фото, видео)