Врач указал на стратегию сохранения психического здоровье в военное время
11.03.2022 в 07:16
Столкнувшись со стрессом и напряжением, организм требует адаптации.
Нам необходимо научиться выстоять во времена неизвестности, страха и хаоса. Работать со своим психологическим состоянием, чтобы оставаться сильными духом, пишет ТСН.
Врач-диетолог Екатерина Толстикова представила несколько практик, которые помогут вам быстро и практически в любом месте получить:
· базовое спокойствие,
· умение расслаблять мозг,
· противостоять страху, хаосу
Поделиться:
Музыка от сердца и для души: Элина Образцова сыграла авторский концерт (фото, видео)
«Світло всередині нас»: Хореографический коллектив «Карамель» представил юбилейную программу (фото, видео)
Вышел официальный тизер документального фильма "Кузьма: Страшно веселый"
Появились фото и видео с места обстрела Николаева
В Николаеве водитель «Мицубиси» проехал на «красный» возле школы (видео)
Массовые беспорядки в Париже после победы ПСЖ в Лиге чемпионов: задержаны более 300 человек (видео)
Медведица остановила киевлянина, который шел в Румынию: пограничники снимали его с дерева (видео)
Художницы показали, как каждую неделю на пленэрах рисуют Николаев (видео)
Взятка в миллион долларов: НАБУ разоблачило схему при закупке дронов для ГПСУ (видео)