Ученые выяснили, какой фрукт самый полезный
Ученые давно задавались вопросом: какой фрукт самый полезный для здоровья человека? Очередные исследования дали ответ — это киви.
Родина киви — Китай. Однако знакомый нам вкус и цвет фрукт приобрел только 75 лет назад, после того, как с растением, плоды которого были практически несъедобны, поработали селекционеры. Также «китайский крыжовник», как изначально назывался фрукт, переименовали «киви».
Если говорить о полезных свойствах фрукта, то киви содержит огромное количество витамина С, каротин ,калий, фосфор, железо, кальций, магний, витамины В1, В2, РР и Е.
При регулярном употреблении этого фрукта в пищу, можно стабилизировать артериальное давление, повысить иммунитет, снизить уровень холестерина в крови. Этот фрукт способствует сжиганию жиров, содержит минимальное количество сахара. Кроме того, большое содержание грубой клетчатки помогает очищать кишечник . Единственное, что нужно помнить — киви кислый фрукт, поэтому его осторожно должны употреблять люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Киви можно употреблять как в качестве десерта, так и в сочетании с мясом, в салатах.
В Николаевской области одну из улиц назвали в честь погибшего на фронте ветерана МВД
В Николаеве Skoda врезалась в Ford и загорелась - двое пострадавших
В Николаеве снова ремонт на Варваровском мосту: огромные пробки (видео)
Закон о мобилизации позволит забирать автомобили в пользу ВСУ: как будет работать эта норма (видео)
В Николаеве участники ДТП на BMW устроили драку с полицейскими
Появилось видео момента ДТП, после которого водитель и пассажир BMW набросились на патрульных
В РФ начало затапливать уже третий город (видео)
В Севастополе без огласки открыли памятник морякам крейсера «Москва»
В центре Николаева произошел конфликт — задержан человек с пистолетом (фото, видео)