Погружение в холодную воду может довести до инфаркта – врач

19 января весь православный мир празднует Крещение и многие люди считают, что если окунуться в ледяную воду в этот день – это “смоет грехи”. Это не так, к тому же опасно для здоровья без закаливания.

Об этом заявил врач-невролог, психиатр высшей категории Евгений Скрипник, пишет РБК Украина.

С медицинской точки зрения смысла купаться в ледяной воде в январе абсолютно нет, отмечает доктор.

“Конечно нам хочется думать, что все проблемы со здоровьем можно решить одним махом – искупаться в проруби и все, год здоровый и все грехи смылись. Так проще, чем изменить свою жизнь, регулярно заниматься спортом, изменить свой рацион и т.д. Это как принять волшебную таблетку и для своего здоровья ничего не делать! Но так не бывает!” – сообщил медик.

Скрыпник объяснил, что не нужно путать купание на Крещение с закаливанием, ведь закаляться нужно круглый год, а не один день.

Врач предупредил:  купание в ледяной воде – это стресс для организма человека!

При погружении в ледяную воду выделяется стрессовый гормон-кортизол, который ингибирует иммунную систему и тем самым провоцирует возникновение простудных заболеваний, гриппа.

Изменения лучше проводить постепенно – к ним легче привыкнуть!

Существуют заболевания, при которых противопоказано купание в ледяной воде

Это прежде всего сердечно-сосудистые заболевания: гипертония, стенокардия – поскольку в этих случаях внезапное резкое сужение сосудов может привести даже к инфаркту миокарда или инсульту.

Забыть о зимнем купании нужно тем, кто страдает судорожными приступами, хроническими заболеваниями дыхательной системы, кто недавно переболел простудными заболеваниями, пневмонией и актуальным на сегодняшний день коронавирусом!

Также тем людям, кто имеет проблемы с мочеполовой системой и спиной (радикулиты, грыжи).

И помните, что алкоголь не согревает, а наоборот способствует охлаждению организма!