Кардиологи назвали привычку, укрепляющую сердце
Ученые рассказали о пользе посещения сауны.
При регулярном посещении сауны у людей старше 50 лет снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
К такому выводу в ходе исследований пришли специалисты из Университета Восточной Финляндии, пишет proman.
В ходе своей работы ученые проанализировали данные более 1,5 тысячи человек, средний возраст которых составил 63 года, определив взаимосвязь между частотой походов в сауну и развитием сердечно-сосудистых заболеваний.
Выяснилось, что на испытуемых, посещавших сауну четыре–семь раз в неделю приходилось менее трех смертей в год. Для тех, кто ходил в сауну один раз в неделю, показатель вырос до десяти смертей в год.
По словам специалистов, постоянное посещение сауны снижает кровяное давление и повышает частоту сердечных сокращений – как при физических упражнениях низкой и умеренной интенсивности. Кроме того, любители сауны реже испытывают проблемы с работой мозга и легких.
На перекрестке в Николаеве столкнулись Chery и Daewoo - пострадала пассажирка
Сколько стоят елки в Николаеве
Николаевец отбирал у людей с инвалидностью соцвыплаты и заставлял попрошайничать на улицах (видео)
Вышел первый трейлер "Супермена"
18-летняя участница "України має талант" ушла из жизни
Военкомы уже пять дней силой удерживают мужчину в здании ТЦК (видео)
В Николаеве полицейские задержали водителя Chevrolet — подозревают, что ехал в наркотическом опьянении
Место на краю земли: куда доезжает Поезд Конца Света
В небе над США заметили НЛО: Трамп призывает сбивать объекты (видео)