Кардиологи назвали привычку, укрепляющую сердце
Ученые рассказали о пользе посещения сауны.
При регулярном посещении сауны у людей старше 50 лет снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
К такому выводу в ходе исследований пришли специалисты из Университета Восточной Финляндии, пишет proman.
В ходе своей работы ученые проанализировали данные более 1,5 тысячи человек, средний возраст которых составил 63 года, определив взаимосвязь между частотой походов в сауну и развитием сердечно-сосудистых заболеваний.
Выяснилось, что на испытуемых, посещавших сауну четыре–семь раз в неделю приходилось менее трех смертей в год. Для тех, кто ходил в сауну один раз в неделю, показатель вырос до десяти смертей в год.
По словам специалистов, постоянное посещение сауны снижает кровяное давление и повышает частоту сердечных сокращений – как при физических упражнениях низкой и умеренной интенсивности. Кроме того, любители сауны реже испытывают проблемы с работой мозга и легких.
Пьяный водитель врезался в такси в Николаеве и скрылся
Подозреваемого в растрате руководителя КП Николаева отстранили от работы
«Форд» не пропустил «Фольксваген» в Николаеве: водитель госпитализирован с осколками в глазах (видео)
Экс-заместитель главы Офиса Президента получил подозрение в хищении (видео)
Любители прогуляться босиком по льду вышли на замерзшие реки в Николаеве (видео)
На Шри-Ланке найден уникальный сапфир стоимостью 300 миллионов долларов (видео)
В Николаеве массово замерзают пункты выдачи питьевой воды (видео)
«Незламний та нескорені. Миколаїв – місто героїв»: новая книга о тех, кто никогда не сдается (фото, видео)
Реки вокруг Николаева постепенно покрываются льдом (видео)