Кардиологи назвали привычку, укрепляющую сердце
Ученые рассказали о пользе посещения сауны.
При регулярном посещении сауны у людей старше 50 лет снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
К такому выводу в ходе исследований пришли специалисты из Университета Восточной Финляндии, пишет proman.
В ходе своей работы ученые проанализировали данные более 1,5 тысячи человек, средний возраст которых составил 63 года, определив взаимосвязь между частотой походов в сауну и развитием сердечно-сосудистых заболеваний.
Выяснилось, что на испытуемых, посещавших сауну четыре–семь раз в неделю приходилось менее трех смертей в год. Для тех, кто ходил в сауну один раз в неделю, показатель вырос до десяти смертей в год.
По словам специалистов, постоянное посещение сауны снижает кровяное давление и повышает частоту сердечных сокращений – как при физических упражнениях низкой и умеренной интенсивности. Кроме того, любители сауны реже испытывают проблемы с работой мозга и легких.
«Нам не нужно, чтобы что-то мутить, дополнительный договор», - мэр Николаева Сенкевич
Украина атаковала танкер РФ в Черном море (видео)
Из Николаева отправился первый ночной прямой автобус в аэропорты Варшавы (видео)
Трамп заявил, что Крым с четырех сторон окружен океаном
«Мазда» перелетела яму и перевернулась на крышу в Николаеве: водитель был пьян (фото, видео)
ВАЗ влетел в жилой дом в Николаеве: женщина получила серьезные травмы (фото, видео)
Мужчину с помповым ружьем в руках задержали возле кинотеатра с детьми в Николаеве (видео)
С музыкой в душе и сердце: Николаевский клуб композиторов отметил 9-летие (фото, видео)
КП «Николаевская ритуальная служба» навязывало предпринимателям незаконные договоры, – решение Антимонопольного комитета