Где закупать продукты, чтобы начать правильно питаться?

Измените свой рацион вместе с лучшими курьерскими службами Украины

Правильное питание – не дань моды или маркетинговый ход диетологов, а действительно необходимость. От питания зависит не только ваш внешний вид, но и самочувствие, физическая активность, устойчивость к болезням и даже настроение. Постигнуть азы правильного питания несложно, но самое трудное – обеспечить себя всеми необходимыми продуктами. Ведь слово «правильное» в данном контексте означает «здоровое», а значит основой вашего рациона должны быть здоровые продукты, желательно фермерские, органические без различных  консервантов.

На полках супермаркетов в первые ряды ручной доступности выставляют не самые здоровые продукты. Почему-то разрекламированные йогурты и сладости всегда на виду, а полезное – на нижних рядах, еще и по завышенным ценам. Избежать этого можно, если вместо стандартных походов в супермаркеты начать заказывать продукты онлайн.

Преимущества курьерской доставки

Если вы решили заняться своим питанием и перейти на здоровую пищу, курьерская доставка и покупка продуктов онлайн только поспособствуют этой затее:

1. Покупки онлайн – это намного меньше соблазнов. Вы сами выбираете в каталоге, что необходимо. Вас не отвлекают витрины с шоколадками и снеками. Без труда можно собрать продуктовую корзину строго по списку.
2. В спокойной атмосфере вы сосредоточены, вас не отвлекают маркетинговые уловки – запахи и музыка, из-за которой мы часто покупаем много ненужного. Есть время внимательно ознакомиться с составом продуктов, чтобы убедиться в их натуральности.
3. В супермаркетах часто плохо ловит интернет, а при выборе продуктов для правильного питания часто нужно свериться с каким-то рецептом (особенно, если вы новичок в этом деле). В помещении магазина это не всегда удается, да и стоять в магазине, пытаясь найти в поисковике нужный рецепт, не очень удобно. Дома, в офисе на обеденном перерыве или в пробке, пока вы делаете заказ продуктов, вы без труда можете посмотреть в интернете нужный рецепт и скорректировать список.

Где заказывать продукты для правильного питания?

Сервисов доставки продуктов в Киеве достаточно много. Это могут быть как собственные службы доставки супермаркетов, так и специализированные магазины или сторонние (самостоятельные) сервисы доставки. Рассмотрим самые популярные из них.

Turbo.UA

Быстрая доставка продуктов в Киеве Turbo UA на столичном рынке появилась больше года назад. Ее выбирают как занятые люди или бизнесмены, так и молодые мамы с детьми, пенсионеры и не только. Цена доставки «Турбо» начинается от 40 грн., но, если сделать заказ на 250 грн., за доставку платить не нужно, поэтому очень удобно заказывать вместе с коллегами по работе или соседями, чтобы экономить еще больше.

Также сервис предлагает выгодную систему лояльности, по которой начисляются бонусы (турбо-коины) за первый заказ и другие действия в приложении, а полученные средства потом можно тратить на продукты.

Сегодня доставка с «Турбо» доступна в 5 районах столицы: Днепровском, Голосеевском, Печерском, Подольском и Дарницком. Это огромный перечень микрорайонов: Виноградарь, Лесной массив, Оболонь, Печерск, частично Соломенка, Подол, Березняки, Русановка, Позняки, Осокорки, Харьковский массив, Голосеево, Теремки и Теремки 2.

Bolt Food

Служба «Болт» начала свою работу в столице и Украине как оператор такси, позже предложила прокат самокатов, а затем вышла на уровень доставки продуктов и еды. Для этого существует отдельный сервис Bolt Food, в котором можно заказать еду или продукты из магазинов и супермаркетов. Зона доставки сервиса – Киев и пригороды. Стоимость доставки стартует от 40 грн., но зависит от вашего местонахождения. Минимальная сумма заказа составляет 100 грн.

Fruit Time

Этот магазин особенно любят фанаты здорового питания за богатый ассортимент полезных продуктов. Орехи, грибы, фрукты (включая тропические и экзотические), овощи – все это основа здорового образа жизни. Эта компания зарекомендовала себя на рынке свыше 12 лет назад, потому вправе диктовать свои условия, например, минимальная стоимость заказа здесь должна быть 1000 грн., но услуги довоза продуктов на дом бесплатные. Доставка при этом доступна по Киеву, а также в пригородной зоне.

«Сильпо»

Один из самых популярных супермаркетов столицы и всей Украины, крупная сеть с богатым ассортиментом всего необходимого, включая органические продукты. Заказ в «Сильпо» с доставкой возможен как в Киеве, так и в Киевской области. При этом покупателям доступно несколько видов доставки: плановая, быстрая и доставка блюд. При быстрой доставке, курьер привезет посылку, весом до 12 кг., а если нужна доставка блюд, то сумма минимального заказа составляет 250 грн.

В ассортименте «Сильпо» без труда можно найти продукты без лактозы и глютена, без сахара, без консервантов и т.д. Отзывы о мясе, овощах и фруктах, молочной продукции у покупателей неплохие. Важно обращать внимание, доступны ли к доставке интересующие товары, ведь привезти из «Сильпо» могут далеко не всё.

Glovo

С желтой сумкой «Глово» знаком, пожалуй, каждый житель любой европейской столицы, в том числе и Киева. В Украине этот сервис начал работать еще до пандемии – в 2018 году. Сервис ориентирован не только на доставку блюд, но и продуктов питания, но учтите, что продукты вам будет выбирать курьер, поэтому очень важно, чтобы он сверялся со сроками годности. Зона доставки «Глово» – Киев и пригород.

Теперь вас ничто не остановит в стремлении питаться правильно и при этом не тратить драгоценное время на хождение по магазинам в поисках полезной пищи. Это также снизит уровень стресса, а чем меньше кортизола, тем лучше мы себя чувствуем и тем больше хотим заботиться о своем здоровье.