Де закуповувати продукти, щоби почати правильно харчуватися?

Змініть свій раціон разом із найкращими кур'єрськими службами України

Правильне харчування – не данина моди чи маркетинговий хід дієтологів, а справді необхідність. Від харчування залежить не лише ваш зовнішній вигляд, а й самопочуття, фізична активність, стійкість до хвороб та навіть настрій. Осягнути ази правильного харчування нескладно, але найважче забезпечити себе всіма необхідними продуктами. Адже слово «правильне» в даному контексті означає «здорове», а отже, основою вашого раціону мають бути здорові продукти, бажано фермерські, органічні без різних консервантів.

На полицях супермаркетів у перші ряди ручної доступності виставляють не найздоровіші продукти. Чомусь розрекламовані йогурти та солодощі завжди на увазі, а корисне – на нижніх рядах, ще й за завищеними цінами. Уникнути цього можна, якщо замість стандартних походів до супермаркетів розпочати замовляти продукти онлайн.

Переваги кур'єрської доставки

Якщо ви вирішили зайнятися своїм харчуванням і перейти на здорову їжу, кур'єрська доставка та покупка продуктів онлайн тільки посприяють цій задумі:

1. Покупки онлайн - це набагато менше спокус. Ви самі вибираєте у каталозі, що необхідно. Вас не відволікають вітрини з шоколадками та снеками. Без зусиль можна зібрати продуктовий кошик строго за списком.
2. У спокійній атмосфері ви зосереджені, вас не відволікають маркетингові хитрощі – запахи та музика, через яку ми часто купуємо багато непотрібного. Є час уважно ознайомитися зі складом продуктів, щоб переконатися у їхній натуральності.
3. У супермаркетах часто погано ловить інтернет, а при виборі продуктів для правильного харчування часто потрібно звіритися з якимось рецептом (особливо якщо ви новачок у цій справі). У приміщенні магазину це не завжди вдається, та й стояти в магазині, намагаючись знайти в пошуковій системі потрібний рецепт, не дуже зручно. Вдома, в офісі на обідній перерві або в пробці, поки ви робите замовлення продуктів, ви легко можете подивитися в інтернеті потрібний рецепт і скоригувати список.

Де замовляти продукти для харчування?

Сервісів доставки продуктів у Києві досить багато. Це може бути як власні служби доставки супермаркетів, і спеціалізовані магазини чи сторонні (самостійні) сервіси доставки. Розглянемо найпопулярніші їх.

Turbo.UA

Швидка доставка продуктів у Києві  Turbo UA  на столичному ринку з'явилася понад рік тому. Її обирають як зайняті люди чи бізнесмени, так і молоді мами з дітьми, пенсіонери і не лише. Ціна доставки «Турбо» починається від 40 грн., але якщо зробити замовлення на 250 грн., за доставку платити не потрібно, тому дуже зручно замовляти разом із колегами по роботі чи сусідами, щоб заощаджувати ще більше.

Також сервіс пропонує вигідну систему лояльності, за якою нараховуються бонуси (турбокоїни) за перше замовлення та інші дії в додатку, а отримані кошти потім можна витрачати на продукти.

Сьогодні доставка з «Турбо» доступна у 5 районах столиці: Дніпровському, Голосіївському, Печерському, Подільському та Дарницькому. Це величезний перелік мікрорайонів: Виноградар, Лісовий масив, Оболонь, Печерськ, частково Солом'янка, Поділ, Березняки, Русанівка, Позняки, Осокорки, Харківський масив, Голосіїво, Теремки та Теремки 2.

Bolt Food

Служба «Болт» розпочала свою роботу в столиці та Україні як оператор таксі, пізніше запропонувала прокат самокатів, а потім вийшла на рівень доставки продуктів та їжі. Для цього існує окремий сервіс Bolt Food, в якому можна замовити їжу чи продукти з магазинів та супермаркетів. Зона доставки сервісу – Київ та передмістя. Вартість доставки стартує від 40 грн, але залежить від вашого місцезнаходження. Мінімальна сума замовлення складає 100 грн.

Fruit Time

Цей магазин особливо люблять фанати здорового харчування за багатий асортимент корисних продуктів. Горіхи, гриби, фрукти (включаючи тропічні та екзотичні), овочі – все це є основою здорового способу життя. Ця компанія зарекомендувала себе на ринку понад 12 років тому, тому має право диктувати свої умови, наприклад, мінімальна вартість замовлення тут має бути 1000 грн., але послуги довезення продуктів додому безкоштовні. Доставка при цьому доступна по Києву, а також у приміській зоні.

«Сільпо»

Один із найпопулярніших супермаркетів столиці та всієї України, велика мережа з багатим асортиментом всього необхідного, включаючи органічні продукти. Замовлення до «Сільпо» з доставкою можливе як у Києві, так і в Київській області. При цьому покупцям доступно кілька видів доставки: планова, швидка та доставка страв. При швидкій доставці кур'єр привезе посилку вагою до 12 кг, а якщо потрібна доставка страв, то сума мінімального замовлення складає 250 грн.

В асортименті «Сільпо» легко можна знайти продукти без лактози і глютена, без цукру, без консервантів і т.д. Відгуки про м'ясо, овочі та фрукти, молочну продукцію у покупців непогані. Важливо звертати увагу, чи доступні до доставки товари, адже привезти з «Сільпо» можуть далеко не все.

Glovo

З жовтою сумкою «Глово» знайомий, мабуть, кожен мешканець будь-якої європейської столиці, зокрема й Києва. В Україні цей сервіс почав працювати ще до пандемії – 2018 року. Сервіс орієнтований не тільки на доставку страв, а й продуктів харчування, але врахуйте, що продукти вам обиратиме кур'єр, тому дуже важливо, щоб він звірявся з терміном придатності. Зона доставки «Глово» – Київ та передмістя.

Тепер вас ніщо не зупинить у прагненні харчуватися правильно і при цьому не витрачати дорогоцінний час на ходіння магазинами у пошуках корисної їжі. Це також знизить рівень стресу, а чим менше кортизолу, тим краще ми почуваємося і тим більше хочемо дбати про своє здоров'я.