10 привычек, отказавшись от которых, вы станете счастливым человеком

Когда вы перестаете делать эти вещи, в жизни появляется больше места для того, что делает вас счастливым человеком.

Перестать откладывать достижения своих целей

Одни только спят и мечтают об успехе, а другие встают и начинают усердно работать для того, чтобы добиться желаемого. Часто мы сопротивляемся изменениям тогда, когда они нужны больше всего.

Возьмите себя в руки. Чем больше вы будете откладывать что-нибудь на потом, тем страшнее и сложнее будет это делать. То, что не начато сегодня, нельзя завершить завтра. Нет большего фактора стресса, чем постоянно находящееся в состоянии незавершенности дело.

Секрет того, как вырваться вперед, очень прост. Надо просто начать. Уже самого по себе положенного сначала, как правило, достаточно для того, чтобы в будущем продолжать действовать в нужном направлении.

Сосредоточьтесь на том, чтобы сделать первый шаг. Скажите себе: «Я решаю начать это дело с первого, пусть и неидеального шага». Все ваши маленькие шаги сложатся в единое целое, и вы достаточно быстро увидите перемены.

Перестать перекладывать вину на других и придумывать оправдание

Прекратите обвинять окружающих в том, что у вас есть или чего нет. Прекратите обвинять их в том, что чувствуете или чего не чувствуете.

Обвиняя других в том, из-за чего приходится проходить в жизни, вы отказываетесь от ответственности и никак не избавляетесь от существующей проблемы.

Прекратите отдавать свою власть окружающим и начните брать на себя ответственность за свою жизнь. Привычка обвинять окружающих – это всего лишь очередное оправдание, а оправдание является первым шагом на пути к неудаче.

Вы несете ответственность за свою жизнь, свой выбор и свои решения.

Перестаньте пытаться избегать изменений

Если бы в мире ничего и никогда не менялось, то в один прекрасный момент солнце бы просто не взошло. Большинству из нас вполне удобно жить так, как мы живем. Тем не менее Вселенная вокруг нас постоянно меняется.

Для нашего же счастья очень важно научиться принимать этот факт. Почему? Потому что только тогда, когда мы меняемся, растем и начинаем видеть тот мир, существование которого раньше нам казалось невозможным.

Какой бы плохой или хорошей ни была ситуация в данный момент, она изменится. Не забывайте об этом. В этом вы можете не сомневаться.

Смиритесь с этим и осознайте, что изменения происходят по определенной причине. Первое время это не всегда бывает очевидно, и изменения сами по себе не всегда легко переносятся. Но в конечном счете они стоят того.

Прекратите пытаться контролировать все

Если вы будете пытаться контролировать абсолютно все и затем переживать из-за вещей, которые вы не можете контролировать, то вы сами готовите себя к жизни, полной разочарований и несчастья.

Есть силы, которые находятся вне вашего контроля. Однако вы можете контролировать свою реакцию на другие события и вещи. В жизни каждого есть положительные и отрицательные моменты. Счастливы ли вы или нет, зависит исключительно от того, на какие именно моменты вы обращаете больше внимания.

Лучшее, что вы можете сделать, – отпустить все то, что вы не можете контролировать и вложить свои силы в то, что вы можете контролировать. Одна из таких вещей – ваше отношение к чему-либо.

Прекратите осуждать себя

Самый эффективный способ быстро испортить себе настроение – это ругать себя. Наш разум – это невероятный инструмент. Главное – уметь пользоваться им правильно. В противном случае, он приобретает разрушительную силу.

Обращайте внимание на тот разговор, который мысленно ведете сами с собой. Мы не всегда понимаем, как это влияет на нас.

Генри Форд однажды сказал: «Если вы думаете, что способны выполнить что-то, или думаете, что не способны на это, вы правы в обоих случаях».

Одной из главных причин неудач есть сомнения в себе и разговор с собой в отрицательном ключе. Способ избавиться от отрицательных мыслей и разрушительных эмоций состоит в выработке противоположных, положительных эмоций. Они гораздо сильнее и мощнее негативных эмоций.

Обратите внимание на то, как вы разговариваете сами с собой. Замените отрицательные мнения на положительные. С течением времени это приведет к тому, что траектория развития вашей жизни изменится.

Прекратите критиковать окружающих людей

Негатив, который вы выливаете на окружающих, постепенно лишит вас собственного счастья. Если вам действительно будет комфортно сосуществовать с собственными недостатками, то вас не будут устрашать или оскорблять недостатки, которые вы видите в окружающих людях.

Обратите внимание на себя. Пусть вы будете настолько заняты постоянным ростом и усовершенствованием себя, что просто не останется времени на то, чтобы критиковать окружающих.

Прекратите убегать от своих проблем и страхов

Если бы вы увидели ту кучу проблем, которая есть в жизни окружающих людей, то с радостью уцепились бы собственную кучу. Поверьте, так и было бы. Оперативно решайте свои проблемы и избавляйтесь от страхов, а не бегите от них. Какими бы сложными они ни были, лучшее решение — разобраться с ними как можно скорее.

Страхи, например, не дают вам пользоваться шансами и не дают принимать решения. Они держат в рамках того места, где вам полностью удобно.

История вашей жизни – это совокупность множества небольших событий и уникального опыта. Эти события и этот опыт обычно требуют расширять рамки вашей зоны комфорта. Позволяя тревогам и страхам контролировать жизнь, вы не живете. Вы всего-навсего существуете.

Поэтому или вы возьмете под контроль страхи и проблемы, или они в конечном счете подчинят вас себе.

Перестаньте жить в другом времени и в другом месте

Некоторые люди всю свою жизнь только и делают, что пытаются жить в другое время и в другом месте. Они сетуют на то, что было в их жизни, что они могли бы сделать и кем могли бы стать. Как бы то ни было, прошлого не вернешь, а будущее еще не пришло. Сколько бы времени мы потратили на размышления и сетования о том или ином, это ничего не изменит.

Один из наиболее очевидных парадоксов жизни состоит в том, что светлое будущее основывается на нашей способности обращать внимание на то, чем заняты в данный момент или сегодня. Надо больше жить настоящим моментом.

Такая жизнь подразумевает активность, открытость и целенаправленное внимание на момент в настоящем. Когда вы находитесь на работе, не мечтайте о том, как будете проводить отпуск. Будучи в отпуске, не беспокойтесь о количестве работы, которое постепенно накапливается в ваше отсутствие.

Живите сейчас. Обращайте внимание на ту красоту, которая разворачивается вокруг вас.

Прекратите пытаться быть теми, кем вы не являетесь

Одна из самых сложных задач в этой жизни – остаться собой в мире, который пытается сделать так, чтобы вы слились с толпой.

Всегда найдется человек, который будет красивее, умнее или младше вас. Однако он никогда не станет вами. Не меняйтесь только ради того, чтобы нравиться окружающим.

Будьте собой, и вас будут любить те, кто действительно должен быть в вашей жизни. Вы сами будете любить себя больше.

Прекратите быть неблагодарными

С первого взгляда кажется, что пазлы в вашей жизни не подходят друг другу и не складываются в целую картину. Со временем вы понимаете, что все они складываются в идеальное полотно. Поблагодарите Бога за все, что у вас получилось и не получилось.

Все эти вещи уволили в вашей жизни место для вещей, которые у вас получатся. Поблагодарите всех тех людей, что ушли из жизни. Они уволили место для тех, кто никогда вас не покинет.

Как бы хорошо или плохо все было, просыпаясь утром, слава богу за вашу жизнь. В мире многие отчаянно борются за шанс жить. Вместо того чтобы думать о том, что вы теряете, постарайтесь думать о том, что есть у вас в жизни такого, чего нет у других.