"Потом не удивляйтесь". Диетолог Усика рассказала, почему на праздники не стоит переедать за столом.
"Потом не удивляйтесь". Диетолог Усика рассказала, почему на праздники не стоит переедать за столом.
Украинская диетология Екатерина Толстикова рекомендует воздержаться от переедания на новогодние праздники, но если это произошло, она рекомендует принять дополнительные ферменты. О правилах новогоднего застолья эксперт рассказала в интервью, которое опубликовали на YouTube-канале "РБК-Украина" .
По словам диетологии, в случае переедания нужно прекратить есть и помочь себе препаратами для улучшения пищеварения.
"Просто не хватит ресурса переварить этот субстрат, и когда он не переварится, он пойдет в толстый кишечник и просто там начнет гнить, потому что там ферментов нет. Если вам нормально с этим мнением – продолжайте дальше", – сказала диетология.
По словам Толстиковой, непереваренная пища может спровоцировать появление газов, неприятный запах и тяжесть в желудке.
"Это вызывает воспаление на уровне организма. Хотите этим заниматься – пожалуйста, но потом не удивляйтесь, что есть колит, энтериты, не дай бог, онкология", – резюмировала она.
Толстикова назвала переедание в праздники насилием над организмом.
Толстикова – врач общей практики, диетология-эндокринолог. Она является личным диетологом многих известных украинских спортсменов, включая Александра Усика.
Появились фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
Эксперты предупредили: ослабление санкций против России может привести к эскалации войны
Разрушенные дома, разбитые солнечные панели: новые фото и видео с места сегодняшнего удара по Николаеву
Огонь и густой дым: в Николаеве горит отделение банка в жилой многоэтажке (фото, видео)
Во Франции обрушилась 43-метровая колокольня - здание подожгли протестующие (видео)
Жизнь в поэтических строках: вечер стихотворений Алены Мовчан в николаевском театре (фото, видео)
В Николаеве берег реки превратился в настоящее болото - такого не помнят даже бывалые рыбаки
На въезде в Николаев масштабный пожар: над городом огромный столб черного дыма (видео)
В Николаеве Южный Буг окрасился в изумрудно-зеленый цвет: это может быть опасно