"Потом не удивляйтесь". Диетолог Усика рассказала, почему на праздники не стоит переедать за столом.
"Потом не удивляйтесь". Диетолог Усика рассказала, почему на праздники не стоит переедать за столом.
Украинская диетология Екатерина Толстикова рекомендует воздержаться от переедания на новогодние праздники, но если это произошло, она рекомендует принять дополнительные ферменты. О правилах новогоднего застолья эксперт рассказала в интервью, которое опубликовали на YouTube-канале "РБК-Украина" .
По словам диетологии, в случае переедания нужно прекратить есть и помочь себе препаратами для улучшения пищеварения.
"Просто не хватит ресурса переварить этот субстрат, и когда он не переварится, он пойдет в толстый кишечник и просто там начнет гнить, потому что там ферментов нет. Если вам нормально с этим мнением – продолжайте дальше", – сказала диетология.
По словам Толстиковой, непереваренная пища может спровоцировать появление газов, неприятный запах и тяжесть в желудке.
"Это вызывает воспаление на уровне организма. Хотите этим заниматься – пожалуйста, но потом не удивляйтесь, что есть колит, энтериты, не дай бог, онкология", – резюмировала она.
Толстикова назвала переедание в праздники насилием над организмом.
Толстикова – врач общей практики, диетология-эндокринолог. Она является личным диетологом многих известных украинских спортсменов, включая Александра Усика.
Подожгла грузовик и пыталась устроить теракт: 19-летнюю девушку задержали в Одессе (видео)
Впервые за 50 лет люди снова летят к Луне (трансляция)
На трассе Киев – Одесса ремонт: движение затруднено (видео)
В Николаеве открылся новый бильярдный клуб
Падение обломков «Шахеда» на детей в Николаевской области: очевидцы рассказали подробности
Весеннее настроение: клуб композиторов «Ad Libitum» представил новую концертную программу (фото, видео)
Автомобильная пробка образовалась из-за очереди в McDonald’s в центре Николаева (видео)
В Николаеве началась сессия горсовета (трансляция)
Появился первый тизер сериала о Гарри Поттере (видео)