"Потом не удивляйтесь". Диетолог Усика рассказала, почему на праздники не стоит переедать за столом.
"Потом не удивляйтесь". Диетолог Усика рассказала, почему на праздники не стоит переедать за столом.
Украинская диетология Екатерина Толстикова рекомендует воздержаться от переедания на новогодние праздники, но если это произошло, она рекомендует принять дополнительные ферменты. О правилах новогоднего застолья эксперт рассказала в интервью, которое опубликовали на YouTube-канале "РБК-Украина" .
По словам диетологии, в случае переедания нужно прекратить есть и помочь себе препаратами для улучшения пищеварения.
"Просто не хватит ресурса переварить этот субстрат, и когда он не переварится, он пойдет в толстый кишечник и просто там начнет гнить, потому что там ферментов нет. Если вам нормально с этим мнением – продолжайте дальше", – сказала диетология.
По словам Толстиковой, непереваренная пища может спровоцировать появление газов, неприятный запах и тяжесть в желудке.
"Это вызывает воспаление на уровне организма. Хотите этим заниматься – пожалуйста, но потом не удивляйтесь, что есть колит, энтериты, не дай бог, онкология", – резюмировала она.
Толстикова назвала переедание в праздники насилием над организмом.
Толстикова – врач общей практики, диетология-эндокринолог. Она является личным диетологом многих известных украинских спортсменов, включая Александра Усика.
В Украине ликвидировали наркосеть «Химпром»: сотни обысков, изъятые миллионы и подозрения участникам
Лучшие бойцы сошлись в чемпионате Николаевской области по ММА – бои были бескомпромиссными (фото, видео)
«Великая магия»: николаевцам показали спектакль о страстях, страхах и личном счастье (фото, видео)
Над Николаевом сбили вражеский дрон – прогремел громкий взрыв (видео)
Опубликовано видео, как выглядит конфискованное имение Таисии Повалий
Очередь в McDonald’s в Николаеве: автомобили практически заблокировали проезд в центре (видео)
Открытый чемпионат области по ММА проходит в Николаеве (видео)
«77»: в Николаеве открылась выставка работ Владимира Федорченко (фото, видео)
«Пришлось зашивать пальцы»: очевидцы сообщили подробности атаки по Николаевщине (видео)