"Потім не дивуйтеся". Дієтолог Усика розповіла, чому на свята не варто переїдати за столом
"Потім не дивуйтеся". Дієтолог Усика розповіла, чому на свята не варто переїдати за столом
Українська дієтологиня Катерина Толстікова рекомендує утриматися від переїдання на новорічні свята, але якщо це сталося, вона радить прийняти додаткові ферменти. Про правила новорічного застілля експертка розповіла в інтерв'ю, яке опублікували на YouTube-каналі "РБК-Україна".
За словами дієтологині, у разі переїдання треба припинити їсти і допомогти собі препаратами для покращення травлення.
"Просто не вистачить ресурсу перетравити цей субстрат, і коли він не перетравиться, він піде в товстий кишечник і просто там почне гнити, бо там ферментів немає. Якщо вам нормально із цією думкою – продовжуйте далі", – сказала дієтологиня.
За словами Толстікової, неперетравлена їжа може спровокувати появу газів, неприємний запах і важкість у шлунку.
"Це викликає запалення на рівні організму. Хочете цим займатися – будь ласка, але потім не дивуйтеся, що є коліт, ентерити, не дай боже, онкологія", – резюмувала вона.
Толстікова назвала переїдання на свята насильством над організмом.
Толстікова – лікарка загальної практики, дієтологиня-ендокринолог. Вона є особистим дієтологом багатьох відомих українських спортсменів, включно з Олександром Усиком.
У центрі Миколаєва мотоцикліст збив пішохода: на проспекті величезний затор (відео)
У Південному Бузі хтось розлив нафтопродукти — до берега у Миколаєві прибило нафтову плівку (відео)
Українці перемогли у шоу Нідерланди мають талант: відео виступи
Опубліковано розшифровки плівок у справі про корупційну схему в енергетиці: 5 людей вже затримано
Мешканка Одещини зарізала власного чоловіка (відео)
Сумки з пачками доларів та євро: у НАБУ та САП показали, що знайшли у фігурантів схеми в енергетиці (фото)
Супертайфун на Філіпінах: евакуйовано майже мільйон людей (відео)
На концерті Артема Півоварова в Києві зникло світло: гімн України співали вже при аварійному освітленні
«Двоє на гойдалках»: у Миколаївському театрі розповіли про майбутню прем'єру (фото)