
Як відомо, схуднення допомагає покращити здоров'я: знизити ймовірність серцево-судинних захворювань, навантаження на суглоби, внутрішні органи. Однак, якщо ви хочете знизити вагу, то вам доведеться прибрати зі споживання ряду продуктів. Американський дієтолог та доктор наук Ліза Янг опублікувала популярний список із 4 головних.

При застуді важливим є постільний режим і достатнє пиття рідини. Звичайно потрібно приймати противірусні та не нехтувати курсом лікування, втім, одужання можна прискорити, якщо вживати ці напої.