Супрун рассказала о секрете здоровья и долголетия

10.08.2018 в 09:40

Даже небольшие ежедневные пробежки снижают риск смерти от сердечных приступов, инсультов и преждевременной смерти. Об этом сообщила и. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун в Facebook.

"Хорошая новость для бегунов! Исследователи, которые анализировали стиль жизни более 55 тысяч человек в течение 15 лет, определили - регулярные пробежки продлевают жизнь на 3 года", - отметила Супрун.

Супрун отметила, что не обязательно пробегать длинные километры. Минимальная полезная доза физической активности приятно удивит. "Бегайте в течение 5-10 минут каждый день в комфортном для вас темпе и это уже сработает! Впрочем, если можете - бегайте больше", - добавила Супрун.

По словам Супрун, для людей, которые регулярно бегают, риск смерти от сердечных приступов и инсультов снижается на 45%, а преждевременной смертности - на 30%.

"Физическая активность - таблетка от многих болезней и профилактика избыточного веса. В то же время, чем ниже уровень активности, тем выше риск смертности по любой причине. Именно малоподвижный образ жизни является причиной около 9% преждевременных смертей среди населения всего мира. Он занимает 4-е место после курения, диабета и высокого давления. Так что старайтесь всю жизнь проводить в движении. Любая минимальная, но регулярная физическая активность очень полезна для здоровья", - заявила и. о. министра.

Комментарии (9)
ОляЯ!
10.08.2018 в 09:54 | UA

лучше бы она решила вопрос лечения онкобольных детей за счет государства

катани
10.08.2018 в 10:05 | UA

> ОляЯ! (2018.08.10 09:54 [UA])
Так вот оно решение, надо им марафон бегать и дело в шляпе.

Фитюн
10.08.2018 в 10:10 | UA

ОляЯ!Сегодня в 09:54 | UA
Не для того её сюда прикомандировали

Карабас
10.08.2018 в 10:10 | RU

Так вот почему на Майдане все скакали, что бы продлить себе жизнь аж на три года, видимо что бы смогли посмотреть что натворили с страной за печеньки и за 35 € ))))

Любомир
10.08.2018 в 11:14 | UA

На большее наша " министр - поломойка" не способна. Разве она медицинским термином может что то посоветовать.Пробежки, растирание, сон и вес, что она знает. Это известно ребенку в 3 года. Разум у нее не на большее

Анна
10.08.2018 в 11:41 | UA

Пока украинцев не будет 15 миллионов эту интуристку Супрун не уберут.

жесть
10.08.2018 в 13:05 | UA

Позор, а не министр!!!!Каждодневные маразматичнские заметки, которые она издает, свидетельствуют о том,что у нее много свободного времени, что не возможно у человека на такой должности.Блин, люди моут как мухи, а она забавляется!

гога
10.08.2018 в 13:13 | UA

всмотритесь по внимательней в эту фотографию и все вопросы отпадут сами собой.

Вячеслав
10.08.2018 в 14:21 | UA

Доктор с богатым багажем знаний и профессионализма в области медицины ...............!!!!!!

Добавить комментарий
Отправить
Новости
Архив
Новости Отовсюду
Архив