Кофе – один из самых популярных напитков. Многие пьют ее для бодрости, некоторые – только ради вкуса. Однако специалисты рассказали о рисках, которые могут ожидать его поклонников.
Несмотря на преимущества умеренного потребления кофе, исследования показывают, что от 500 до 600 миллиграмм кофеина (от четырех до семи чашек кофе) и больше может представлять риск для здоровья – фактически это считается злоупотреблением. Это способно привести к состоянию, известному как кофеинизм.
Врачи рассказали о признаках этого опасного состояния. Среди них – беспокойство, раздражительность, возбуждение, мышечный тремор, бессонница, головные боли, сердечно-сосудистые симптомы (например, тахикардия, аритмия), а также желудочно-кишечные жалобы (например, тошнота).
