Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Эти продукты выполняют роль природных антидепрессантов



Продукты-антидепрессанты, которые не навредят фигуре.

Эти продукты выполняют роль природных антидепрессантов

Фрукты — это не только приятная, но и весьма полезная пища, передает  Newsyou.

Тысячи диетологов по всему миру рекомендуют их с целью улучшения здоровья и для тонуса фигуры. Ученые из Австралиии выяснили, что фрукты могут избавить человека и от депрессии.

Сотрудники Квинслендского университета заявляют, что прием в пищу фруктов может способствовать избавлению от негативных эмоций и подавленного настроения. Для подкрепления своей теории на практике, был проведен масштабный научный эксперимент, в котором приняли участие шесть тысяч жительниц Австралии.

На протяжении установленного промежутка времени тестовым группам был предложен вариативный набор фруктов для ежедневного рациона. По окончанию эксперимента ученые установили необходимое количество фруктов для профилактики депрессии.



Как оказалось, всего два плода в день уберегут настроение и психическое здоровье человека. Исследователи подчеркнули, что от овощей подобного эффекта ожидать не стоит.

Поделиться:
 





Пожалуйста не вводите ссылки и html код. Ограничение знаков.