Раннее начало уроков вредит здоровью,- ученые
Принятое время начала уроков в школах и университетах плохо сказывается на здоровье школьников и студентов. Такой вывод сделала группа ученых из Оксфордского, Гарвардского университетов и Университета Невады.
Во время исследования ученые проанализировали работу генов, которые регулируют циркадные ритмы у учащихся разных возрастов. Оказалось, что в подростковом возрасте естественные циклы оптимальных часов работы и умственной деятельности вступают в противоречие с традиционным расписанием занятий. Тенденция сохраняется и в старшем возрасте. По мнению исследователей, лучшее время для начала занятий для школьников в возрасте от 10 до 16 лет – 8.30 или позже. В возрасте 16-18 лет учащимся лучше приступать к занятиям не раньше 10 часов, а студентам старше 18 лет – в 11.00 или позже.
Авторы работы считают, что такой график учебы поможет предотвратить недосыпание у учащихся, которое рано или поздно приводит к проблемам с обучением и здоровьем у школьников и студентов.
В Николаевской области одну из улиц назвали в честь погибшего на фронте ветерана МВД
В Николаеве Skoda врезалась в Ford и загорелась - двое пострадавших
В Николаеве снова ремонт на Варваровском мосту: огромные пробки (видео)
Закон о мобилизации позволит забирать автомобили в пользу ВСУ: как будет работать эта норма (видео)
В Николаеве участники ДТП на BMW устроили драку с полицейскими
Появилось видео момента ДТП, после которого водитель и пассажир BMW набросились на патрульных
В РФ начало затапливать уже третий город (видео)
В Севастополе без огласки открыли памятник морякам крейсера «Москва»
В центре Николаева произошел конфликт — задержан человек с пистолетом (фото, видео)