Здоровье офисных работников: «кнут» эффективнее «пряника»
В последние годы широкое распространение в западных компаниях получили так называемые инсентив-программы, которые предполагают выплату премий сотрудникам за соблюдение здорового образа жизни. А психологи утверждают, что штрафы намного эффективнее…
Многие руководители компаний в США, странах Западной Европы, Канады и Австралии охотно внедряют в рабочих коллективах специальные программы для повышения мотивации персонала к соблюдению здорового образа жизни.
В большинстве случаев это денежные премии, которые выплачиваются, например, за похудение офисного работника, страдающего ожирением, на определенное число килограммов к назначенному сроку. Также поощряются премиями сотрудники, решившие расстаться с сигаретами.
Однако ученые из университета американского штата Пенсильвания в городе Филадельфия (University of Pennsylvania in Philadelphia) обнаружили еще более мощный мотив к соблюдению здорового образа жизни, который является полной противоположностью премиям… Не факт, конечно, что директора компаний и руководители департаментов сразу начнут применять этот «жесткий» метод в борьбе за здоровье сотрудников, но такая опасность теперь появится…
Филадельфийские ученые организовали 3-месячную программу похудения для 280 сотрудников одной из местных компаний. Все участники эксперимента либо имели избыточный вес, либо страдали ожирением.
Их разделили на 4 группы. Первая группа была контрольной – за выполнение рекомендаций относительно ежедневных прогулок участникам из нее не было обещано ничего. (Всем участникам эксперимента следовало проходить не менее 7 000 шагов каждый день, что регистрировалось с помощью шагомера).
Участникам из второй группы за выполнение нормы шагов обещали «журавля в небе» – участие в розыгрыше денежного приза. Третьей группе обещали реальную премию за выполнение норматива в 7 000 шагов – 1,4 доллара США в день.
А участникам из 4-й группы в начале каждого месяца сразу переводили на счет 42 доллара – максимально возможную сумму премии за месяц. Однако за каждый день невыполнения норматива сумма премии уменьшалась на все те же 1,4 доллара.
Эксперимент показал, что наилучшие результаты по продолжительности ежедневных прогулок наблюдались именно в 4-й группе – участникам очень не хотелось расставаться с деньгами, которые они уже считали своими.
Обледеневшие центральные улицы Николаева начали посыпать реагентами (видео)
В Николаевской и 19 областях проходит спецоперация по поиску уклонистов: 128 обысков, 110 подозреваемых
В комнатах +5: в Николаеве общежитию без отопления отключили свет - люди вышли протестовать
Николаев в плену у гололеда – городские власти демонстрируют полную беспомощность (фоторепортаж)
«З Україною в серці»: для николаевцев выступили ведущие артисты одесского театра (фото, видео)
Трое россиян сдались в плен украинскому роботизированному комплексу (видео)
Как выглядит рынок в Германии: сравнение цен в Баден-Бадене и Николаеве (видео)
Два человека погибли в результате столкновения «Лады» и Mitsubishi под Николаевом (видео)
Началась очередная сессия Николаевского горсовета (трансляция)