Врач перечислила продукты, ускоряющие старение организма

После 35 лет употребление определенных продуктов должно строго контролироваться, – иначе в зеркале можно увидеть слишком ранние признаки старения. Одним из таких продуктов является модное сегодня "альтернативное" растительное молоко.

Продукты, ускоряющие старение организма, перечислила врач-нутрициолог. В своем выступлении на YouTube специалист заметила, что в первую очередь, к таким продуктам относятся фреши и растительные варианты молока, считающиеся альтернативой коровьему.

"Овсяное, рисовое молоко… мы шутим с диетологами, что на самом деле это очень дорогая вода, потому что там содержится консервант, как правило, фруктозный", – призналась врач.

Людям старше 35 лет медикиня посоветовала также не употреблять каждый день такие продукты, как красное мясо и мясо птицы промышленного производства. В них также содержится нежелательная начинка, способная пагубно влиять на работу организма, способствовать его ускоренному старению. Такие продукты могут содержать антибиотики и гормональные добавки, используемые для ускоренного роста и развития поголовья.

Значит среди перечисленных врачом продуктов и хлеб. Диетология отметила, что употреблять его каждый день не следует: состав продукции промышленного производства, как правило, отличается высоким содержанием соли и добавок, ускоряющих приготовление теста, пригодного для выпечки. Если и есть хлеб, то в идеале испечен самостоятельно из натуральных компонентов.