Симптомы деменции чаще начинают проявляться после 65 лет, однако то, какой образ жизни человек ведет в младшем возрасте, оказывает на развитие заболевания серьезное влияние. Мозгу угрожает не только неправильное питание, курение, отсутствие физической активности, но и такая утренняя привычка, как пропуск завтрака.
В течение шести лет специалисты наблюдали за 525 пожилыми людьми от 65 лет, проживающими в фермерском сообществе неподалеку от крупного города в Японии. В результате было установлено, что независимо от пола и возраста у участников, которые не завтракали, в четыре раза чаще встречался диагноз "деменция".
Исследователи также пришли к другим выводам. Быстрые перекусы вместо нормальных приемов пищи увеличивали риск приобретенного слабоумия в 2,7 раза. Кроме того, те, кто не заботился о количестве съеденной соли, в 2,5 раза чаще испытывали симптомы деменции, а те, кто не соблюдал сбалансированную диету – в 2,7 раза чаще.
