Ученые опровергли популярные мифы о сне
Крупное исследование провели в Великобритании.
Лондонские ученые провели исследование, в процессе которого просмотрели множество научных работ, посвященных здоровому сну и связанными с этим проблемами, сообщает Акценты.
В результате эксперты полностью опровергли миф о том, что человеку достаточно пяти часов для сна. Со слов ученых, следует спать минимум по семь-восемь часов в сутки. Кроме того не верно и то мнение, что полезно спать несколько раз на день по пол часа.
Также, среди топ-мифов о сне, оказалось утверждение, что храп — это нормально. Эксперты утверждают, что храп может оповещать о серьезных заболеваниях.
На третьем месте по популярности был миф о том, что после принятия спиртного легче заснуть. Ученые выяснили, что в состоянии алкогольного опьянения организм не может погрузиться в глубокий сон.
В Николаевском театре рассказали о предстоящей премьере спектакля «Гетман и король»
В Киеве задержали "вора в законе"
Орион запустил рейс из Николаева в Черновцы: сегодня отправился первый автобус
На монументе «Родина-мать» в Киеве запустили арт-инсталляцию (видео)
НАБУ опубликовало запись участников коррупционного дела: на видео звучит фраза о «четырех мешках»
В Николаеве «Фольксваген» выехал на встречку и врезался в «Киа»: двое пострадавших, огромная пробка
Появилось видео момента ДТП с участием Kia и Volkswagen: водитель в больнице
В Николаеве снова горит зеленая зона «Дубки» (фото, видео)
Польша провела крупнейший в своей истории военный парад (фото, видео)