Ученые назвали неизвестную ранее причину депрессивного расстройства

Оказывается, одной из причин депрессии может быть еда.

Испокон веков считалось, что главной причиной депрессивного расстройства являются стрессы, негативно воздействующие на нервную систему человека. Но как выяснили ученые из Дании, есть и другие предшественники депрессии, например, пища, которую каждый из нас потребляет в течение дня.

Исследование на крысах

Первыми подопытными у ученых были, конечно же, грызуны. Исследователи стали кормить их по-разному, а потом наблюдали за настроением и изменениями в организмах.

Так вот, первая группа грызунов несколько недель подряд получала исключительно жирные, калорийные продукты, а вторая - ела все самое полезное с учетом белков, жиров и углеводов. Как оказалось в результате, те крысы, которые налегали на жирную вредную пищу с каждым днем становились все грустнее. Более того, в тканях их мозга появилось много белых кровяных телец, что собственно и повышает риск развития депрессии.

Вторая группа грызунов, участвующих в эксперименте датских ученых, получала ежедневно достаточное количество пробиотиков продуктах питания. Ученые в данном случае проводят такую параллель - пробиотики положительно воздействуют на пищеварительную систему и иммунитет, возможно, поэтому не оказывается никакого давления на мозг и нервную систему. 

Также, стоит отметить, что по окончанию исследования ученые проверили количество кровяных телец в тканях мозга крыс, особенно их интересовали белые тельца, но к счастью их число было разительно меньшим по сравнению с результатом первой группы.

Вред жирной пищи для человека

Ученые только начали искать взаимосвязь между тем, что человек ест и какое у него при этом настроение, но уже сейчас они уверено заявляют, что для защиты от депрессии стоит кушать как можно больше свежих продуктов, не содержащих много калорий и жиров.



Если вы часто страдаете от приступов апатии и раздраженности, то чтобы не допустить развития депрессии, попробуйте помочь себе сами, изменив способ питания.