Ученые: Для победы над депрессией нужно залезть на скалу
Если вас одолевает постоянная и хроническая депрессия, то вам просто необходимо заняться скалолазанием без страховочных ремней и веревок, так как вам все равно терять нечего, сообщают научные сотрудники из Соединенных Штатов Америки вместе с коллегами из Германии.
По мнению авторов работы, только три часа в неделю опасного скалолазания — и у вас пропадет депрессия. Конечно, она не исчезнет совсем без следа, но основные симптомы станут совсем слабыми, а ваше самочувствие улучшится.
Специалисты из Университета Аризоны и ученые из Университета Эрлангена-Нюрнберга сообщают, что в эксперименте приняли участие сто пациентов из Германии. В течение восьми недель ученые наблюдали за респондентами, которые занимались боулдерингом. В итоге было установлено, что экстрим помогает тонизировать организм в физиологическом и психологическом плане.
Выводы специалистов были подтверждены результатами специализированных тестов, с помощью которых психологи определяют уровень депрессии.
Искусство превозмогает войну: представители Херсонского театра рассказали о своей работе (фото, видео)
«Нам 5 лет»: художественная студия Kat.rinaArt представила яркую выставку (фото, видео)
В центре Николаева броневик снес светофор, фонарный столб и протаранил два автомобиля (видео)
Фильм "Острые козырьки: Бессмертный человек" вышел на Netflix
Появилось видео масштабного пожара на камышовых зарослях в Николаеве
Над центром Николаева поднимается столб дыма – горит камыш (видео)
Метеорит взорвался над Огайо (видео)
«Человек-паук: Совершенно новый день»: вышел первый трейлер фильма
Поляк напал с ножом на украинца в трамвае в центре Варшавы (видео)