Секреты здорового похудения: огуречная диета
Огуречная диета считается едва ли не самой эффективной и быстродействующей из всех диет.
Сейчас на прилавках магазинов и на рынках много огурцов, поэтому это подходящее время пробовать огуречную диету – салаты без соли со свежей зеленью, сообщает 24 канал.
Овощи можешь менять по вкусу, однако во время диеты нельзя употреблять картофель.
На огуречной диете рекомендуется пить воду и зеленый чай.
Легкий фитнес ускорит ваши старания сбросить лишний вес.
Меню огуречной диеты:
Завтрак
Салат из огурцов и свежей зелени, заправленный нежирным йогуртом или сметаной. Кусочек цельнозернового хлеба.
Обед
Салат из огурцов и китайской капусты, заправленный оливковым маслом. 100 - 150 г отварной без соли куриной грудки. Приправьте все пряными травами.
Полдень
Салат из огурцов и вареных яиц, заправленный нежирной сметаной. Ломоть черного хлеба.
Ужин
Салат из огурцов, помидоров и сладкого перца, заправленный лимонным соком и чайной ложкой оливкового масла. По желанию, приправьте черным перцем и пряными травами.
В Николаеве и других городах Украины продолжаются протесты против увольнения Федорова
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК