Регулярное приобретение лазаньи и подобных блюд влияет на риск ожирения
Зарубежные диетологи предупреждают, что регулярное приобретение в торговых точках лазаньи и подобных блюд способствует повышению риска ожирения. Суть заключается в их большей калорийности, в отличие от домашнего приготовления.
По словам специалистов, многие блюда, относящиеся к премиальной категории, таят в себе много жира, сахара, соли и калорий. Они часто содержат масло и сливки для аромата, что негативным образом сказывается не только на состоянии здоровья, но и на фигуре, повышая риск ожирения. Если же готовка происходит дома, то нездоровые варианты могут быть легко заменены оливковым маслом, кремом с пониженным содержанием жира или маскарпоне. Стоит учитывать и то, что такие блюда не предназначены для употребления ежедневно.
Потребителям рекомендуется обращать пристальное внимание на этикетки, чтобы иметь представление о калорийности блюда. По возможности готовить лазанью дома и подобные блюда самостоятельно с использованием менее калорийных продуктов.
Пляж Коблево усыпан мертвыми осетрами: в сети появилось видео
В Николаеве традиционный автопробег изменил маршрут и проехал через Намыв (видео)
Ушла из жизни Бонни Тайлер — звезда мировой эстрады
В Николаеве начала работу внеочередная сессия горсовета (трансляция)
Ракетный удар по Одесской области - погибли четыре человека, семеро ранены: видео с места
Вышел трейлер новой части "Дюны" (видео)
Фура и грузовик «Новой почты» столкнулись в центре Николаева: дорога залита топливом, огромные пробки
Под Николаевом люди простояли 6 часов под солнцем - водителя маршрутки увезли в ТЦК
Украинская разведка заявила об уничтожении МиГ-29 на аэродроме «Бельбек» в Крыму (видео)