Регулярное приобретение лазаньи и подобных блюд влияет на риск ожирения
Зарубежные диетологи предупреждают, что регулярное приобретение в торговых точках лазаньи и подобных блюд способствует повышению риска ожирения. Суть заключается в их большей калорийности, в отличие от домашнего приготовления.
По словам специалистов, многие блюда, относящиеся к премиальной категории, таят в себе много жира, сахара, соли и калорий. Они часто содержат масло и сливки для аромата, что негативным образом сказывается не только на состоянии здоровья, но и на фигуре, повышая риск ожирения. Если же готовка происходит дома, то нездоровые варианты могут быть легко заменены оливковым маслом, кремом с пониженным содержанием жира или маскарпоне. Стоит учитывать и то, что такие блюда не предназначены для употребления ежедневно.
Потребителям рекомендуется обращать пристальное внимание на этикетки, чтобы иметь представление о калорийности блюда. По возможности готовить лазанью дома и подобные блюда самостоятельно с использованием менее калорийных продуктов.
Последний день зимы: в Николаеве вовсю цветут подснежники (фото, видео)
Обесточенный трамвай перекрыл движение по проспекту в Николаеве: образовались пробки (видео)
На Южном Буге пожар – горят заросли камыша (видео)
Шокирующая правда о наркотиках и трагический конец: на сцене николаевского театра показали «Вписку»
Минута молчания в центре Николаева: память погибших почтили не все
Офицер ТЦК за 20 тысяч долларов оформлял «бронь» военнообязанным «под ключ», - ГБР
Спецназ ГУР наступает на юге Украины: подробности (видео)
Николаев атакуют вражеские беспилотники: горожане слышат их звуки (видео)
Так начиналась война в Николаеве: видео первых ударов по городу