Регулярное приобретение лазаньи и подобных блюд влияет на риск ожирения
Зарубежные диетологи предупреждают, что регулярное приобретение в торговых точках лазаньи и подобных блюд способствует повышению риска ожирения. Суть заключается в их большей калорийности, в отличие от домашнего приготовления.
По словам специалистов, многие блюда, относящиеся к премиальной категории, таят в себе много жира, сахара, соли и калорий. Они часто содержат масло и сливки для аромата, что негативным образом сказывается не только на состоянии здоровья, но и на фигуре, повышая риск ожирения. Если же готовка происходит дома, то нездоровые варианты могут быть легко заменены оливковым маслом, кремом с пониженным содержанием жира или маскарпоне. Стоит учитывать и то, что такие блюда не предназначены для употребления ежедневно.
Потребителям рекомендуется обращать пристальное внимание на этикетки, чтобы иметь представление о калорийности блюда. По возможности готовить лазанью дома и подобные блюда самостоятельно с использованием менее калорийных продуктов.
Водитель электроскутера, который насмерть сбил женщину в Николаеве, получил 3 года тюрьмы
В центре Николаева заросли чертополоха цветут пышным цветом: «Николаевские парки» бездействуют
В Одессе российский дрон влетел в квартиру на 11-м этаже (видео)
В Одесской области водитель BMW, находившийся в розыске, сбил пограничника во время попытки побега (видео)
В Одесской области мужчину придавило бетонной плитой в заброшенном здании (видео)
«Амур. Дубль два» - новая работа николаевской художницы на тему «побега из горисполкома» (фото, видео)
«Обличчя театру»: яркие театральные личности в работах Ярослава Турива (фото, видео)
Музыка от сердца и для души: Элина Образцова сыграла авторский концерт (фото, видео)
«Світло всередині нас»: Хореографический коллектив «Карамель» представил юбилейную программу (фото, видео)