Регулярное приобретение лазаньи и подобных блюд влияет на риск ожирения
Зарубежные диетологи предупреждают, что регулярное приобретение в торговых точках лазаньи и подобных блюд способствует повышению риска ожирения. Суть заключается в их большей калорийности, в отличие от домашнего приготовления.
По словам специалистов, многие блюда, относящиеся к премиальной категории, таят в себе много жира, сахара, соли и калорий. Они часто содержат масло и сливки для аромата, что негативным образом сказывается не только на состоянии здоровья, но и на фигуре, повышая риск ожирения. Если же готовка происходит дома, то нездоровые варианты могут быть легко заменены оливковым маслом, кремом с пониженным содержанием жира или маскарпоне. Стоит учитывать и то, что такие блюда не предназначены для употребления ежедневно.
Потребителям рекомендуется обращать пристальное внимание на этикетки, чтобы иметь представление о калорийности блюда. По возможности готовить лазанью дома и подобные блюда самостоятельно с использованием менее калорийных продуктов.
В Николаеве у «Тойоты» заклинило руль - заблокировано движение трамваев
Гармония звуков в бессмертных опусах: Дмитрий Смирнов выступил с новой концертной программой (фото, видео)
Підтримка ветеранів та довкілля області: про деталі роботи в ефірі «Діалогу» розповів Ігор Щербина
В центре Николаева столкнулись три автомобиля - виновник плачет
«На музыкальном перекрестке эпох»: николаевские музыканты сыграли лучшие и знаковые произведения (фото, видео)
Появились фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
Эксперты предупредили: ослабление санкций против России может привести к эскалации войны
Разрушенные дома, разбитые солнечные панели: новые фото и видео с места сегодняшнего удара по Николаеву
Огонь и густой дым: в Николаеве горит отделение банка в жилой многоэтажке (фото, видео)