Работа по дому влияет на риск преждевременной смерти

Ученые из Университета Лестера пришли к воду, что любая работа по дому приводит к снижению риска преждевременной смерти. Это касается и мытья посуды, и уборки. Доводы исследователей опубликовало издание The Sun.

Ученые проанализировали данные восьми научных работ, в которых рассматривались медицинские показатели и активность 36 383 людей после 40 лет, которые носили специальные устройства. За их здоровьем наблюдали в среднем 5,8 года, за это время умерли 2 149 человек. Результаты показали, что смертельные случаи понижались по мере увеличения двигательной активности, причем каждая дополнительная минута приносила заметное преимущество.

Смертность также резко падала при умеренной интенсивности, достигнув пика с той же пользой на 24 минуте в день. Эти действия включают в себя быструю ходьбу, работу в саду, мытье посуды, уборку с использованием пылесоса. В свою очередь малоподвижность в течение 9,5 часов ежедневно была связана с более высоким риском преждевременной смерти, даже среди тех, кто регулярно занимался спортом.