Простая утренняя привычка пить воду названа ключом к долголетию
Простая утренняя привычка пить воду названа ключом к долголетию
Питье воды после пробуждения утром простое и при этом очень полезное для здоровья во многих отношениях привычкой, считают медики.
Генетик Вики Годфри заявила в интервью, что утренняя привычка пить воду является ключом к поддержанию здоровья тела, а также увеличивает шансы на жительство более долгой жизни.
«Утренний прием воды после пробуждения простой, но эффективный способ повысить свои шансы на более долгую жизнь. Вода, выпитая натощак, увеличивает гидратацию клеток, поскольку она быстрее усваивается», – приводятся слова Вики Годфри.
Эксперт отметила: хотя многим людям известно о пользе употребления воды, на самом деле немногие выпивают достаточное количество жидкости. По данным специалиста, примерно каждый шестой взрослый человек не пьет воду в нужной степени, и это число увеличивается по мере того, как люди достигают возраста 60 лет и старше.
Появились фото и видео с места ночной атаки по Николаеву
Эксперты предупредили: ослабление санкций против России может привести к эскалации войны
Разрушенные дома, разбитые солнечные панели: новые фото и видео с места сегодняшнего удара по Николаеву
Огонь и густой дым: в Николаеве горит отделение банка в жилой многоэтажке (фото, видео)
Во Франции обрушилась 43-метровая колокольня - здание подожгли протестующие (видео)
Жизнь в поэтических строках: вечер стихотворений Алены Мовчан в николаевском театре (фото, видео)
В Николаеве берег реки превратился в настоящее болото - такого не помнят даже бывалые рыбаки
На въезде в Николаев масштабный пожар: над городом огромный столб черного дыма (видео)
В Николаеве Южный Буг окрасился в изумрудно-зеленый цвет: это может быть опасно