Простая утренняя привычка пить воду названа ключом к долголетию
Простая утренняя привычка пить воду названа ключом к долголетию
Питье воды после пробуждения утром простое и при этом очень полезное для здоровья во многих отношениях привычкой, считают медики.
Генетик Вики Годфри заявила в интервью, что утренняя привычка пить воду является ключом к поддержанию здоровья тела, а также увеличивает шансы на жительство более долгой жизни.
«Утренний прием воды после пробуждения простой, но эффективный способ повысить свои шансы на более долгую жизнь. Вода, выпитая натощак, увеличивает гидратацию клеток, поскольку она быстрее усваивается», – приводятся слова Вики Годфри.
Эксперт отметила: хотя многим людям известно о пользе употребления воды, на самом деле немногие выпивают достаточное количество жидкости. По данным специалиста, примерно каждый шестой взрослый человек не пьет воду в нужной степени, и это число увеличивается по мере того, как люди достигают возраста 60 лет и старше.
Из-за сломавшегося автомобиля «СМАРТ» на главной магистрали Николаева возник большой затор (видео)
В Одесской области мужчина отрубил топором голову 5-летней девочке
Три дома разрушены, не менее 6 повреждены: фоторепортаж с места «прилета» в Николаеве
В центре Николаева в результате обстрела пострадали офисные здания (фото, видео)
Определились победители «Детского Евровидения 2024»: Украина – на третьем месте (видео)
Центр Николаева топит водой (фото, видео) 
В центре Николаева вандалы разрисовали памятник корабелам и флотоводцам (видео)
В Николаеве из кранов после отключения вместо технической воды потекла «кока-кола»
В западных областях Украины выпал снег (видео)