Простая утренняя привычка пить воду названа ключом к долголетию
Простая утренняя привычка пить воду названа ключом к долголетию
Питье воды после пробуждения утром простое и при этом очень полезное для здоровья во многих отношениях привычкой, считают медики.
Генетик Вики Годфри заявила в интервью, что утренняя привычка пить воду является ключом к поддержанию здоровья тела, а также увеличивает шансы на жительство более долгой жизни.
«Утренний прием воды после пробуждения простой, но эффективный способ повысить свои шансы на более долгую жизнь. Вода, выпитая натощак, увеличивает гидратацию клеток, поскольку она быстрее усваивается», – приводятся слова Вики Годфри.
Эксперт отметила: хотя многим людям известно о пользе употребления воды, на самом деле немногие выпивают достаточное количество жидкости. По данным специалиста, примерно каждый шестой взрослый человек не пьет воду в нужной степени, и это число увеличивается по мере того, как люди достигают возраста 60 лет и старше.
Учёные зафиксировали «волшебные круги» в Шотландии спустя почти 100 лет (видео)
В Николаеве продолжается борьба с гололедом: коммунальные службы работают в усиленном режиме (видео)
К концу второго дня сильнейшего гололеда в Николаеве начали посыпать главную пешеходную улицу (видео)
«Потоп» в подвале многоэтажки в Николаеве: управляющая компания прокомментировала (видео)
Пьяный водитель врезался в такси в Николаеве и скрылся
Подозреваемого в растрате руководителя КП Николаева отстранили от работы
«Форд» не пропустил «Фольксваген» в Николаеве: водитель госпитализирован с осколками в глазах (видео)
Экс-заместитель главы Офиса Президента получил подозрение в хищении (видео)
Любители прогуляться босиком по льду вышли на замерзшие реки в Николаеве (видео)