Проста ранкова звичка пити воду названа ключем до довголіття
Проста ранкова звичка пити воду названа ключем до довголіття
Пиття води після пробудження вранці є простим і при цьому дуже корисним для здоров’я у багатьох відношеннях звичкою, вважають медики.
Генетик Вікі Годфрі заявила в інтерв’ю, що ранкова звичка пити воду є ключем до підтримки здоров’я тіла, а також збільшує шанси на проживання більш довгого життя.
«Ранковий прийом води після пробудження є простим, але ефективним способом підвищити свої шанси на більш довге життя. Вода, випита натщесерце, збільшує гідратацію клітин, оскільки вона швидше засвоюється», – наводяться слова Вікі Годфрі.
Експерт зауважила: хоча багатьом людям відомо про користь вживання води, насправді мало хто випиває достатню кількість рідини. За даними фахівця, приблизно кожна шоста доросла людина не п’є воду в потрібній мірі, і це число збільшується в міру того, як люди досягають віку 60 років і більше.
Дунай вийшов з берегів: затоплює парламент Угорщини (відео)
Умисне вбивство чи самооборона: у суді виступили свідки бійки на ножах у Миколаєві
Єдиний у Миколаєві кінотеатр просто неба запрошує глядачів на захоплюючі кіносеанси
У Миколаєві масштабна пожежа: на Інгулі горить очерет (відео)
У Бєлгороді вбили пропагандиста – ГУР
Кількість постраждалих від авіаудару по Харкову зросла до 41, серед них є маленькі діти (фото, відео)
ЗСУ знищили будівлю з російською піхотою у Курській області (відео)
«Полон – пекло!»: у Миколаєві провели акцію на підтримку військовополонених (відео)
Боксер Усік заявив, що хоче стати міністром спорту України (відео)