Почему крэш-диета не работает
Почему крэш-диета не работает
Исследования показывают, что быстрая потеря веса приводит к гораздо большей потере мышц, чем медленному, устойчивому похудению. Мышцы легче сжигаются, чем жир. В результате, у тебя уменьшается количество мышц, меньше калорий (энергии) будет сжигаться естественным путем и так вес вновь начнет увеличиваться.
Даная теория обсуждались на Европейском конгрессе по ожирению в Софии, Болгария. Она основана на данных голландских исследователей, которым удалось доказать, что резкая потеря веса посредством блиц-диеты не дает никакого длительного результата.
«Помимо того, что потеря большого количества веса за быстрые сроки негативно сказывает на здоровье, вес не может сохраниться на длительное время», – говорит ведущий автор исследования Маастрихтского университета профессор Марлен ван Баак.
«Світло всередині нас»: Хореографический коллектив «Карамель» представил юбилейную программу (фото, видео)
Вышел официальный тизер документального фильма "Кузьма: Страшно веселый"
Появились фото и видео с места обстрела Николаева
В Николаеве водитель «Мицубиси» проехал на «красный» возле школы (видео)
Массовые беспорядки в Париже после победы ПСЖ в Лиге чемпионов: задержаны более 300 человек (видео)
Медведица остановила киевлянина, который шел в Румынию: пограничники снимали его с дерева (видео)
Художницы показали, как каждую неделю на пленэрах рисуют Николаев (видео)
Взятка в миллион долларов: НАБУ разоблачило схему при закупке дронов для ГПСУ (видео)
Появилось видео момента взрыва сбитого «шахеда» в Николаеве