Почему крэш-диета не работает
Почему крэш-диета не работает
Исследования показывают, что быстрая потеря веса приводит к гораздо большей потере мышц, чем медленному, устойчивому похудению. Мышцы легче сжигаются, чем жир. В результате, у тебя уменьшается количество мышц, меньше калорий (энергии) будет сжигаться естественным путем и так вес вновь начнет увеличиваться.
Даная теория обсуждались на Европейском конгрессе по ожирению в Софии, Болгария. Она основана на данных голландских исследователей, которым удалось доказать, что резкая потеря веса посредством блиц-диеты не дает никакого длительного результата.
«Помимо того, что потеря большого количества веса за быстрые сроки негативно сказывает на здоровье, вес не может сохраниться на длительное время», – говорит ведущий автор исследования Маастрихтского университета профессор Марлен ван Баак.
В Николаеве началась сессия горсовета (трансляция)
Появился первый тизер сериала о Гарри Поттере (видео)
Искусство превозмогает войну: представители Херсонского театра рассказали о своей работе (фото, видео)
«Нам 5 лет»: художественная студия Kat.rinaArt представила яркую выставку (фото, видео)
В центре Николаева броневик снес светофор, фонарный столб и протаранил два автомобиля (видео)
Фильм "Острые козырьки: Бессмертный человек" вышел на Netflix
Появилось видео масштабного пожара на камышовых зарослях в Николаеве
Над центром Николаева поднимается столб дыма – горит камыш (видео)
Метеорит взорвался над Огайо (видео)