Названы продукт, который снизит риск сердечно-сосудистых заболеваний
Названы продукт, который снизит риск сердечно-сосудистых заболеваний
Американские ученые вместе с коллегами из Италии провели исследование, целью которого было выявление продуктов питания, особенно полезных для сердца и сосудов человека.
Ученые установили, что регулярное употребление жирной рыбы снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний примерно на 8%. Если ежедневно съедать по 50 г такой рыбы, то риск возникновения проблем с сердцем и сосудами снизится на 9%. А если употреблять по 150 г, то понижение риска достигнет 30%.
Благоприятное влияние жирной рыбы на состояние сердечнососудистой системы объясняется большим содержанием полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Однако ученые пока не готовы назвать точное количество жирной рыбы, которую нужно съедать человеку каждый день для получения максимальной пользы для здоровья.
В ходе исследования они изучили работы других ученых по этой теме, в которых описано почти 79 тысяч случаев заболеваний сердечно-сосудистой системой.
Фуры в порту «Южный» попали под обстрел: сообщается о погибших (видео)
Кладбищенская война в Николаеве: как КП убирает предпринимателей-конкурентов (фото, видео)
В Покровске в плен ВСУ попали двое граждан Колумбии (видео)
Одесситы перекрывают улицы из-за отсутствия света: возникают потасовки с водителями (видео)
Появились первые фото и видео с места попадания «Молнии» в Николаеве 
Центральный проспект в Николаеве заливают потоки воды — аварийных бригад водоканала не видно
Хотел прорваться на мотоцикле: на Буковине мужчина пытался попасть в Румынию (видео)
В СБУ заявили, что взорвали в России подводную лодку
Теракт у пляжа в Сиднее совершили отец и сын: количество жертв выросло, среди погибших - украинец (видео)