Названо продукт, який знизить ризик серцево-судинних захворювань
Названо продукт, який знизить ризик серцево-судинних захворювань
Американські вчені разом із колегами з Італії провели дослідження, метою якого було виявлення продуктів харчування, особливо корисних для серця та судин людини.
Вчені встановили, що регулярне вживання жирної риби знижує ризик серцево-судинних захворювань приблизно на 8%. Якщо щодня з’їдати по 50 грамів такої риби, то ризик виникнення проблем із серцем та судинами знизиться на 9%. А якщо вживати по 150 г, то зниження ризику досягне 30%.
Сприятливий вплив жирної риби на стан серцево-судинної системи пояснюється великим вмістом поліненасичених жирних кислот Омега-3. Проте вчені поки що не готові назвати точну кількість жирної риби, яку треба з’їдати людині щодня для отримання максимальної користі для здоров’я.
У ході дослідження вони вивчили роботи інших вчених на цю тему, в яких описано майже 79 тисяч випадків захворювань на серцево-судинну систему.
Хлопець із Миколаєва отримав звання «Найсильнішого шашкіста України у 2024 році»
У Миколаєві запалили «Різдвяну свічку» та провели благодійний вечір на підтримку захисників (відео)
У Китаї розпочали масове виробництво гуманоїдних роботів
Після повернення на "Лігу сміху" Віктор Розовий довів глядачів до сліз (відео)
Jerry Heil презентувала пісню "Сніг", кліп на яку зняли в монументі "Батьківщина-мати" (відео)
Скільки коштують ялинки у Миколаєві
Миколаївець відбирав у людей з інвалідністю соцвиплати та змушував жебракувати на вулицях (відео)
Вийшов перший трейлер "Супермена"
Українські податківці їздять на люксових авто, куплених за ціною старого «Ланоса» і не пам'ятають, яку зарплату отримують