Названо продукт, який знизить ризик серцево-судинних захворювань
Названо продукт, який знизить ризик серцево-судинних захворювань
Американські вчені разом із колегами з Італії провели дослідження, метою якого було виявлення продуктів харчування, особливо корисних для серця та судин людини.
Вчені встановили, що регулярне вживання жирної риби знижує ризик серцево-судинних захворювань приблизно на 8%. Якщо щодня з’їдати по 50 грамів такої риби, то ризик виникнення проблем із серцем та судинами знизиться на 9%. А якщо вживати по 150 г, то зниження ризику досягне 30%.
Сприятливий вплив жирної риби на стан серцево-судинної системи пояснюється великим вмістом поліненасичених жирних кислот Омега-3. Проте вчені поки що не готові назвати точну кількість жирної риби, яку треба з’їдати людині щодня для отримання максимальної користі для здоров’я.
У ході дослідження вони вивчили роботи інших вчених на цю тему, в яких описано майже 79 тисяч випадків захворювань на серцево-судинну систему.
Атака на термінал «Нової пошти» у Миколаєві: з'явилися фото та відео ушкоджень
Удар по терміналу Нової пошти у Миколаєві: з'явилося відео з місця атаки
З'явилися фото та відео наслідків нічної атаки на Миколаїв. ОНОВЛЕНО
У центрі Миколаєва безперервно гуде сигнал тривоги – знову збій у системі оповіщення
У центрі Миколаєва співробітники НАБУ зупинили автомобіль та проводять обшук (фото, відео)
У Південному Бузі «зацвіла» вода – і це не водорості (фото, відео)
У Миколаєві з листопада кількість хлору у водопровідній воді збільшать утричі - городян просять бути обережнішими
У Миколаєві депутати зібралися на сесію міськради (відео)
Потрійна ДТП у центрі Миколаєва: постраждала водійка, утворився затор