Медики рассказали, как шоколад влияет на депрессию

Ученые обнаружили, что популярный миф о пользе шоколада при депрессии всего лишь миф.

Люди в подавленном состоянии едят в два раза больше сладостей, чем обычно. Однако учёные развенчали миф о пользе шоколада для лечения депрессии.

Об этом пишет  grifonsoft.

Новое исследование американских учёных подтвердило, что люди едят в два раза больше сладостей, когда они находятся в подавленном настроении. Люди, подверженные этому расстройству могут съедать до 12 шоколадных батончиков в месяц, хотя в обычном настроении это число редко превышает 5. Чем сильнее они расстроены, тем больше сладостей едят. В сети давно живёт миф о том, что шоколад помогает бороться с депрессией. Возможно, это ошибочное представление и заставляет людей увеличить потребление шоколада в грустном настроении.

Профессор Беатрис Голомб, возглавлявшая исследование, заявила: «Шоколад никак не влияет на депрессию, он не помогает бороться с ней вопреки всеобщим представлениям». 



Секрет приподнятого настроения после употребления шоколада тот же, что и у других сладостей: организму нравится высокая калорийность, кофеин и быстрые углеводы, которые легко расщепляются до глюкозы. Однако всё это никаким образом не помогает справиться с депрессией в долгосрочной перспективе. Учёные рекомендовали в состоянии депрессии не налегать на сладкое, а обратиться к психологу и разобраться в себе.