Медики подсказали, как быстро восстановить нервные клетки
Ученые рассказали, каким способом можно восстановить нервные клетки.
Для этого достаточно ежедневной 40-минутной пробежки, передает Grifonsoft.ru
Нейробиологи сообщают, что у людей, которые ежедневно заняты 40-минутными пробежками или занятиями на тренажерах, сразу после спортивных упражнений в лобной доле мозга восстанавливается активность. Эта часть мозга несет ответственность за стратегическое мышление, распределение своего времени, установку целей и сосредоточение внимания.
Кроме того, бег или другие ежедневные физические нагрузки, продолжительностью 30-40 минут, помогают в контроле эмоций. В ходе эксперимента было замечено, что люди, у которых наблюдались симптомы вспыльчивости или резких перепадов настроения, легко могли восстановить эмоциональное равновесие.
Праздник любви и дома: в Николаеве поблагодарили семьи, подарившие детям шанс на счастье (фото, видео)
Могилы в метр глубиной: захоронения на старые гробы и кости вызвали волну возмущения в Николаеве (видео)
Musica animae et vitae: Дмитрий Смирнов выступил с концертом (фото, видео)
В Таиланде "мертвая" женщина начала стучать по гробу перед кремацией (видео)
Атака дронов на Харьков: четверо погибших и 13 раненых, в городе — разрушения и пожары (видео)
Остновили авто за нарушения: николаевский полицейский необычно сделал предложение своей девушке (видео)
Мастер-класс по обрезке деревьев провели коммунальщикам в Николаеве
Президента Сербии Вучича обвиняют в «сафари на людей» (видео)
Мисс Ямайка упала со сцены во время конкурса «Мисс Вселенная» в Таиланде (видео)